Orang yang mengalami eccedentiast biasanya memilih untuk menyendiri ketika merasa sedih.

Hal ini dilakukan agar orang lain tak mengetahui dan ikut larut dalam kesedihan yang dirasakannya.

3. Hanya berbicara dengan teman dekat

Seseorang yang merasakan eccedentesiast biasanya hanya banyak berbicara dan bercerita kepada teman yang menurutnya sangat dekat.

4. Nafsu Makan Berubah Drastis

Eccedentesiast bisa mempengaruhi perubahan nafsu makan dengan drastis.

Hal ini menyebabkan berat badan pun turun lebih cepat.

5. Kehilangan minat pada hal yang disukai

Mereka yang mengalami eccedentesiast seakan kehilangan minat pada hal-hal yang sebelumnya disukai.

Baca Juga: Buat Si Hobi Overthinking Wajib Baca, 5 Kebiasaan Baik Ini Bikin Mental Health Aman Terkendali

Dampak Eccedentesiast Bagi Kesehatan Mental

Orang-orang yang mengalami eccedentesiast akan merasakan beberapa dampak berikut:

1. Semakin tertekan 

Orang yang mengalami eccedentesiast merasakan bahwa afirmasi positif tersebut tidak sesuai kenyataan.

Hal ini membuatnya semakin tertekan dan justru berpikir negatif.

2. Menghindari Kenyataan yang Ada

Karena berusaha menutupi keseihan, mereka cenderung melakuakn senyuman palsu.

Hal ini membuatnya menghindari kenyataan yang ada.

Padahal berusaha menerima kenyataan bisa membuat kondisi hati lebih lapang dibanding hanya memendamnya.

3. Memperpanjang Masalah

Karena berusaha menutupi keadaan, masalah yang dialami pun akan semakin sulit diselesaikan.

Demikian ulasan tentang serba-serbi arti eccedentesiast lengkap dengan ciri-ciri dan dampaknya.

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News