Antioksidan dalam ekstrak ketumbar dipercaya dapat membantu mencegah kerusakan sel yang menyebabkan penuaan kulit dini dan melindungi kulit dari kerusakan akibat radiasi ultraviolet B.

Di sisi rambut, biji ketumbar diyakini dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dan menunda munculnya uban prematur.

Baca Juga: 6 Manfaat Merendam Kaki dengan Air Garam, Bisa Hilangkan Pegal!

4. Melancarkan kesehatan pencernaan

Minyak yang diekstraksi dari biji ketumbar dapat mempercepat dan meningkatkan pencernaan yang sehat.

Sebuah studi yang dilakukan selama 8 minggu, meneliti 32 orang dengan sindrom iritasi usus besar (IBS).

Hasilnya, 30 tetes obat herbal yang mengandung ketumbar diminum tiga kali sehari secara signifikan mengurangi sakit perut, kembung, dan ketidaknyamanan, dibandingkan dengan kelompok plasebo.

Ekstrak ketumbar digunakan sebagai perangsang nafsu makan dalam pengobatan tradisional di Iran.

5. Mengurangi nyeri sendi

Mengonsumsi ketumbar bisa untuk membantu kesehatan sendimu. Hal ini terkait dengan sifat analgesik dan kandungan linoleat yang dimiliki oleh ketumbar.

Namun, perlu diingat bahwa manfaat ketumbar ini hanya bersifat meringankan gejala, tidak dapat menyembuhkan penyebab utama penyakitnya.

6. Mengobati peradangan pada kulit

Air rendaman ketumbar memiliki manfaat yang dapat mengobati peradangan, termasuk peradangan yang terjadi karena jerawat.

Hal ini disebabkan oleh kandungan anti-bakteri dalam ketumbar yang membantu mengatasi peradangan.

Selain itu, air rendaman ketumbar juga memiliki kemampuan untuk meremajakan kulit dengan mengatasi masalah kulit berminyak dan memberikan efek pencerahan pada wajah.

Selain itu, air rendaman ketumbar juga dapat membantu melindungi kulit dari iritasi dan infeksi.

7. Mengatasi infeksi bakteri dan jamur

Ketumbar juga bermanfaat untuk mengobati infeksi akibat jamur dan bakteri.

Kamu bisa mengonsumsi ketumbar untuk mengatasi berbagai penyakit yang disebabkan oleh bakteri dan jamur, seperti infeksi kulit dan konjungtivitis.

Baca Juga: 4 Manfaat Tak Terduga dari Jeruk Nipis yang Tak Banyak Diketahui

8. Menjaga kesehatan mata

Dilansir dari Pharmeasy, orang-orang di masa lampau menggunakan ketumbar sebagai salah satu bahan makanan untuk menjaga kesehatan mata.

Diketahui, daun ketumbar mengandung Vitamin A, C, E, dan karotenoid dengan jumlah yang cukup baik. Kandungan tersebut dapat membantu meningkatkan penglihatan.

Studi juga mengkonfirmasi bahwa, mengonsumsi ketumbar setiap hari dapat membantu mencegah iritasi mata serta menunda degenerasi makula, yakni menurunnya penglihatan di bagian pusat pandang.

9. Baik untuk imun tubuh

Daun ketumbar kaya akan Vitamin A, C. dan E. Nutrisi tersebut dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara bertahap.

Vitamin C juga dapat membuat sel darah putih bekerja secara efektif dan membantu dalam penyerapan zat besi.

10. Membantu menurunkan kolesterol jahat

Dengan megonsumsi daun ketumbar secara teratur, dapat membantu mengurangi kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.

11. Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Jika kamu mengalami masalah pada kesehatan gigi dan mulut, cobalah menggunakan ketumbar.

Sifat analgesik yang terdapat dalam ketumbar dapat membantu meredakan rasa sakit pada gigi.

Selain itu, kandungan antibakterinya juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut agar tetap sehat.