Sonora.ID - Tenis adalah olahraga yang membutuhkan keterampilan teknis yang baik untuk meraih kemenangan.

Dengan menguasai teknik dasar tenis, seorang pemain dapat meningkatkan performa dan daya saingnya di lapangan. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain tenis.

1. Grip Raket: Dasar Utama

Grip raket merupakan dasar utama dalam teknik bermain tenis. Terdapat beberapa tipe grip yang umum digunakan, seperti Eastern Grip, Western Grip, dan Continental Grip.

Pemain harus memilih grip yang paling sesuai dengan gaya bermainnya. Eastern Grip umumnya disarankan untuk pemula karena memberikan kontrol yang baik.

2. Posisi Tubuh yang Benar: Kunci Kesuksesan

Baca Juga: Kejuaraan Tenis Pangdam XII Tanjungpura Dibuka

Posisi tubuh yang benar sangat penting dalam tenis. Pemain harus selalu siap untuk bergerak ke segala arah.

Posisi siap (ready position) mencakup kaki yang terbuka selebar bahu, berat badan di bagian depan kaki, dan raket dipegang dengan kedua tangan.

3. Pukulan Dasar: Forehand dan Backhand

TERKINI

Ramalan Zodiak Besok 26 November 2024: Aquarius, Pisces, Gemini, Libra, Aries

25 November 2024 11:12 WIB

Ramalan Zodiak Besok, 26 November 2024: Aquarius, Gemini, Pisces, Libra, Leo

25 November 2024 11:00 WIB

Link Latihan Soal PPPK 2024 di Simulasi CAT BKN, Lengkap dengan Kisi-kisi

25 November 2024 11:00 WIB

Resep Cilok Empuk yang Paling Nikmat dan Praktis Wajib di Coba!

25 November 2024 10:25 WIB