Sonora.ID - Tenis adalah olahraga yang membutuhkan keterampilan teknis yang baik untuk meraih kemenangan.

Dengan menguasai teknik dasar tenis, seorang pemain dapat meningkatkan performa dan daya saingnya di lapangan. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain tenis.

1. Grip Raket: Dasar Utama

Grip raket merupakan dasar utama dalam teknik bermain tenis. Terdapat beberapa tipe grip yang umum digunakan, seperti Eastern Grip, Western Grip, dan Continental Grip.

Pemain harus memilih grip yang paling sesuai dengan gaya bermainnya. Eastern Grip umumnya disarankan untuk pemula karena memberikan kontrol yang baik.

2. Posisi Tubuh yang Benar: Kunci Kesuksesan

Baca Juga: Kejuaraan Tenis Pangdam XII Tanjungpura Dibuka

Posisi tubuh yang benar sangat penting dalam tenis. Pemain harus selalu siap untuk bergerak ke segala arah.

Posisi siap (ready position) mencakup kaki yang terbuka selebar bahu, berat badan di bagian depan kaki, dan raket dipegang dengan kedua tangan.

3. Pukulan Dasar: Forehand dan Backhand

TERKINI

Ramalan Shio Besok, Sabtu 28 Desember 2024: Shio Ular, Tikus, Kerbau, Macan, Kelinci, dan Naga

27 Desember 2024 22:30 WIB

40 Ucapan Selamat Ulang Tahun untuk Keponakan yang Menyentuh Hati

27 Desember 2024 21:34 WIB

5 Zodiak Paling Beruntung Besok 28 Desember 2024: Rezekinya Mantap

27 Desember 2024 20:50 WIB

Lirik Lagu Hoper - Kim Jae Joong, dengan Terjemahan Indonesia dan Inggris

27 Desember 2024 20:18 WIB