Sonora.ID - Berikut ulasan selengkapnya mengenai "Resep Membuat Mun Tahu Daging Cincang, Simple Tapi Kaya Gizi".

Bingung mau masak apa hari ini? Salah satu variasi kudapan nikmat yang bisa Anda buat adalah Mun Tahu Daging cincang.

Kudapan ini sejatinya cukup sederhana tapi kaya akan gizi.

Tahu mengandung beragam protein yang nikmat dan menggugah selera.

Ditambah perpaduan daging yang membuat menu ini kaya akan gizi.

Perlu diketahui bahwa Tahu mengandung air 86 %, protein 8-12%, lemak 4-6% dan karbohidrat 1- 6%.

Tahu juga mengandung berbagai mineral seperti kalsium, zat besi, fosfat, kalium, natrium; serta vitamin seperti kolin, vitamin B dan vitamin E.

Kandungan asam lemak jenuhnya rendah dan bebas kolesterol (Santoso, 2005).

Sementara daging mengandung Daging sapi kaya dengan protein, yang berperan dalam membantu pertumbuhan otot dan mendukung massa otot.

Mengandung zat besi dan 4 vitamin esensial seperti niasin, riboflavin, vitamin B6 dan B12 yang bagus untuk mengurangi kelelahan dan keletihan.

Tertarik untuk membuatnya? Berikut beberapa alat dan bahan yang diperlukan untuk membuat kreasi resep Mun Tahu Daging cincang kreasi akun instagram @berbagiresep:

TERKINI

Ramalan Shio Besok, Jumat 22 November 2024: Shio Kerbau, Macan, Tikus, Ular, Naga, dan Kelinci

21 November 2024 22:45 WIB

Garuda Indonesia Travel Festival 2024, Sediakan 500 Ribu Tiket Harga Khusus

21 November 2024 19:36 WIB

4 Zodiak yang Suka Ngaret, Nyebelin Banget jadi Jangan Ditiru ya!

21 November 2024 19:00 WIB

3 Shio Paling Bersinar dan Hoki Jumat, 22 November 2024: Dikejar Uang!

21 November 2024 18:55 WIB