Menguasai Mindfulness Saat Mengemudi

28 Januari 2024 16:10 WIB
Menguasai Mindfulness Saat Mengemudi
Menguasai Mindfulness Saat Mengemudi ( Freepik)

Penulis: Gaizka Naufal Winalda

Sonora.ID - Era digital telah memberikan manusia kemampuan untuk melakukan banyak tugas berkat tersedianya alat-alat teknis yang canggih.

Kita mungkin bekerja di depan laptop atau mengerjakan pekerjaan rumah sambil menikmati musik favorit dan keripik kentang sebagai camilan

Bahkan dari waktu ke waktu membuat atau menerima telepon dari atasan atau klien.

Contoh lain yang penulis temukan ketika menginstruksikan kewaspadaan adalah ketika salah satu peserta menyebutkan bahwa dia menonton video YouTube sambil mandi.

Multitasking telah menjadi kebutuhan sekaligus gaya hidup di era informasi digital, khususnya bagi mereka yang berada dalam usia kerja.

Multitasking memiliki beberapa keuntungan, antara lain membantu orang menghindari kebosanan dan melakukan banyak tugas sekaligus dan secepat mungkin.

Sayangnya, jika multitasking tidak ditangani dengan benar, terkadang hal tersebut menjadi tidak menyenangkan dan tidak produktif.

Selain itu, multitasking membahayakan keselamatan seseorang, terutama jika dilakukan sambil mengoperasikan kendaraan bermotor.

Baca Juga: 3 Cara Mudah dan Praktis Agar AC Mobil Selalu Dingin

Orang-orang sering kali mengemudi sambil menggunakan ponsel cerdasnya untuk berkomunikasi dengan orang lain atau sambil menikmati burger dan mendengarkan musik.

Bahkan hingga saat ini, Anda mungkin masih menyaksikan pengendara sepeda motor berbincang satu sama lain di jalan raya.

Atau seorang pengendara sepeda motor yang menggunakan temannya yang duduk di belakangnya untuk merekam video perjalanannya.

Keselamatan mereka dan orang lain terancam karena hal ini.

Perhatian terpecah karena banyak tugas yang diselesaikan.

Proses pengoperasian mobil memerlukan perhatian penuh, namun juga terbagi antara aktivitas lain seperti makan, menelepon, mendengarkan musik, dan lain sebagainya.

Hal ini berlaku baik untuk mengendarai sepeda maupun mengoperasikan kendaraan bermotor.

Oleh karena itu, merupakan tanggung jawab kita untuk mengemudi dengan penuh kesadaran, atau dengan konsentrasi penuh.

Saat mengoperasikan mobil, mengemudi dengan penuh kesadaran berarti membatasi gangguan dan menjaga kesadaran penuh terhadap lingkungan sekitar.

Tidak menggunakan obat-obatan terlarang atau alkohol, yang dapat mempengaruhi tingkat kesadaran seseorang, adalah bagian lain dari hal ini.

Selain mengurangi tabrakan, berkendara dengan mindful membantu masyarakat menjadi lebih nyaman dan tenteram saat berada di belakang kemudi.

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News

Penulis
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.7 fm
98.9 fm
98.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm