Sonora.ID - Musik merupakan salah satu karya seni yang banyak diminati oleh seseorang dengan berbagai kalangan dan usia.

Bukan hanya cuaca yang dapat mempengaruhi suasana hati (mood) ternyata musik juga berpengaruh terhadap suasana hati kita. Banyak penelitian yang sudah membuktikan bahwa musik memang berpengaruh terhadap mood seseorang.

Salah satunya studi yang dipublikasikan oleh Journal of Positive Psycology, studi tersebut menyatakan bahwa musik bisa memperbaiki mood dan meningkatkan perasaan bahagia.

Selain itu musik juga dapat dijadikan cara untuk mengekspresikan emosi, misalnya orang yang sedih akan mendengarkan musik dengan genre sedih dan orang yang bahagia akan mendengarkan musik dengan genre bahagia atau ceria.

Lalu bagaimana sih cara musik bisa mempengaruhi mood? Simak artikel ini!

Baca Juga: Lirik Lagu Pilihanku Maliq & D'Essentials: Berjuta Rasa-Rasa

Cara termudah untuk melihat musik dapat memikat emosi atau tidak adalah dengan cara melihat reaksi seseorang ketika mendengarkan musik tersebut. Karena meskipun emosi dirasakan oleh hati, namun gerakan tubuh atau mimik muka akan terlihat jelas terhadap emosi yang sedang dirasakan.

Tak heran jika seseorang terkadang mendengarkan musik sampai menari – nari atau bahkan bisa sampai menangis ketika mendengarkan musik.

Ternyata selain dapat memikat emosi, musik juga dapat mengembalikan memori di masa lalu. Sebuah studi tahun 2009 dari Universitas California menemukan bahwa musik bisa membuat seseorang terhubung kembali dengan memori masa lalu.

Pantas saja banyak orang mendengarkan musik untuk bernostalgia tentang kejadian atau suasana yang sudah berlalu. Karena, selain mengingatkan tentang memori masa lalu, sebuah lagu yang punya kenangan khusus juga bisa memunculkan emosi yang sama seperti di masa lalu.

Selain dapat memikat emosi dan juga mengembalikan memori di masa lalu, musik juga dapat berpengaruh terhadap fokus kita loh Sahabat Sonora, terkadang seseorang mendengarkan musik ketika sedang mengerjakan sesuatu dengan tujuan supaya dapat fokus dalam mengerjakan suatu hal.

Dikutip dari laman halodoc.com terdapat sebuah penelitian yang dilakukan oleh Stanford University School of Medice tentang hubungan antara musik dengan pikiran seseorang dan dari hasil penelitian tersebut berpendapat bahwa mendengarkan musik mampu membantu otak untuk mengantisipasi kegiatan dan mempertahankan fokus yang lebih baik.

Penulis : Shahnaz Aulia Amin