Sonora.ID – Spike atau smash dalam olahraga bola voli adalah hal penting yang harus bisa dikuasai seorang pemain bola voli. Berikut ini adalah cara melakukan spike dalam bola voli.

Spike atau disebut juga dengan istilah smash merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli.

Dikutip dari modul Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Kelas X (2020) yang disusun oleh Tono Supriatna Nugraha, pengertian spike adalah upaya serangan untuk mematikan lawan dengan pukulan yang cepat dan keras melewati net.

Spike menjadi cara yang ampuh untuk mencetak poin atau angka pada permainan bola voli.

Baca Juga: Bagaimana Sistem Hitungan yang Digunakan dalam Permainan Bola Voli?

Untuk bisa melakukan teknik spike, pemain bola voli harus tahu bagaimana cara melakukannya dengan baik dan benar.

Gerakan spike atau smash dilakukan dengan cara cara memukul bola menggunakan telapak tangan dan dipukul sambil melompat.

Ketika melakukan spike, seorang pemain harus memperhatikan posisi berat badannya. Penempatan berat badan saat akan melakukan spike adalah di kaki depan.

Cara melakukan spike dalam bola voli

Agar bisa menguasai teknik spike, pemain bola voli perlu melatih kemampuan memukul bola menggunakan telapak tangan terbuka tanpa meloncat.

TERKINI

Ramalan Shio Besok, Jumat 22 November 2024: Shio Kerbau, Macan, Tikus, Ular, Naga, dan Kelinci

21 November 2024 22:45 WIB

Garuda Indonesia Travel Festival 2024, Sediakan 500 Ribu Tiket Harga Khusus

21 November 2024 19:36 WIB

4 Zodiak yang Suka Ngaret, Nyebelin Banget jadi Jangan Ditiru ya!

21 November 2024 19:00 WIB

3 Shio Paling Bersinar dan Hoki Jumat, 22 November 2024: Dikejar Uang!

21 November 2024 18:55 WIB