Doa Ketika Mengalami Galau, Kebimbangan dan Overthinking Berlebih

1 Juli 2024 22:47 WIB
Illustrasi berdoa
Illustrasi berdoa ( Freepik)

Sonora.ID - Berikut ulasan selengkapnya mengenai "Doa Ketika Mengalami Galau, Kebimbangan dan Overthinking Berlebih".

Overthinking sejatinya merupakan hal yang normal untuk manusia. Sayangnya jika hal ini terjadi secara berlebihan maka perlu diwaspadai.

Sebab overthinking yang terus menerus bisa berakibat fatal, yang mana bisa menyebabkan seseorang stres atau bahkan depresi.

Didalam ajaran agama islam salah satu cara terbaik untuk menghindari overthinking dan juga stres adalah dengan berdoa.

Doa merupakan sebuah kegiatan atau hal berupa harapan yang ada didalam lubuk hati seseorang dan dipanjatkan kepada Allah SWT.

Allah adalah Tuhan yang sangat menyukai jika dirinya selalu dilibatkan dalam setiap kondisi.

Jika merasa gusar, galau atau bahkan sedih Anda bisa mulai melibatkan Allah. Sehingga biar Allah langsung yang menjadi penghibur hatimu.

Baca Juga: Doa Tahun Baru Islam 2024, Panjatkan selepas Sholat Magrib 1 Muharram 1446 H

Berikut doa yang bisa dipanjatkan saat seseorang merasakan galau berlebihan, atau bahkan overthinking :

اَللّٰهُمَّ رَحْمَتَكَ أَرْجُوْ، فَلَا تَكِلْنِيْ إِلَى نَفْسِيْ طَرْفَةَ عَيْنٍ، أَصْلِحْ لِيْ شَأْنِيْ كُلَّهُ
 
Allâhumma raḫmataka arjû, falâ takilnî ilâ nafsî tharfata ‘ainin, ashliḫ lî sya’nî kullahu
 
Artinya: Ya Allah, kasih sayang-Mu kuharapkan. Maka dari itu, janganlah kau serahkan aku kepada diriku sendiri walau sekejap. Perbaikilah bagiku seluruh urusanku.
 

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.7 fm
98.9 fm
98.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm