Sonora.ID – Berikut ulasan selengkapnya mengenai “3 Kebiasaan yang Bisa Menurunkan Fungsi Otak Bahkan Beresiko Demensia”.

Otak menjadi salah satu organ yang sangat krusial. Seiring dengan perkembangan usia maka organ vital termasuk otak akan mengalami penurunan fungsi.

Baik itu keterolambatan dalam berfikir, skil multitasking, kemampuan untuk mempelajri hal baru dan masih banyak lagi.

Tidak hanya itu fungsi otak juga bisa mengalami penurunan yang disebabkan oleh gaya hidup yang tidak teratur.

Orang yang memiliki system tubuh yang kurang sehat akan cenderung lebih cepat mengalami penurunan kognitif yang besar.

Tidak hanya itu bahkan pada usia 30 tahun bisa mengalami penurunan fungsi otak.

Berikut 3 kebiasaan yang harus dihindari lantaran bisa menurunkan fungsi otak bahkan menyebabkan seseorang dapat mengalami demensia:

Baca Juga: Otak Pintar, Terobosan Baru Disbunak Kalsel Kembangkan Ternak Itik

1. Menatap Gadget Terlalu Lama

Data International Telecommunication Union (ITU) menunjukkan, sebanyak 78 persen penduduk di dunia yang berusia di atas 10 tahun telah memiliki gadget.