Sonora.ID – Berikut ulasan selengkapnya mengenai “4 Teknik Lompatan Dasar di Tiger Sprong (Lompat Harimau) dalam Olahraga”.

Lompatan atau tiger sprong menjadi salah satu dalam berbagai gerak pada senam lantai.

Nama harimau dibubuhkan pada jenis senam lantai ini lantaran melihat dari bentuk sikap kedua lengan ketika loncat dan berguling.

Tindakan ini sangat mirip dengan gerakan hewan harimau dalam kesehariannya.

Lompat harimau diawali dengan meloncat jauh kedepan dan mendarat dengan menggunakan kedua lengan kemudian berguling.

Baca Juga: 20 Contoh Deskripsi Ekskul Olahraga di Raport Terlengkap untuk SD, SMP, SMA

Aktovitas senam lantai ini masuk kedalam Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) yang mana diajarkan di sejumlah sekolah.

Agar tidak cidera dalam melakukan kegiatan ini ada baiknya untuk mengerti beberapa Teknik dalam melakukannya.

Teknik dasar lompat jauh yang perlu pertama dikuasai adalah teknik awalan. Teknik ini mempengaruhi kekuatan atlet dalam melakukan gerakan tolakan.

Dalam praktiknya, atlet berada sekitar tiga sampai lima langkah dari daerah tolakan.

TERKINI

4 Teknik Lompatan Dasar di Tiger Sprong (Lompat Harimau)

13 Desember 2024 00:14 WIB

Cara Melihat Gojek Wrapped 2024: Tren Viral, Berapa Pengeluaranmu?

12 Desember 2024 23:35 WIB

Pengertian Opsen Pajak Kendaraan Bermotor, Cara Perhitungan dan Alasan Diberlakukannya

12 Desember 2024 23:15 WIB

Profil Daffa Fasya, Kiper Timnas di Piala AFF 2024 yang Berpangkat Bripda

12 Desember 2024 22:50 WIB