Sonora.ID - Siapa yang tidak mau mempunyai kulit wajah yang bersih dan bersinar (cerah), Mungkin banyak dari kalian yang sudah mencoba berbagai macam cara namun tidak ada yang berhasil, Mungkin lima tips ini bisa membantu kalian yang mau mempunyai kulit wajah yang bersih dan bersinar.

 

nah kamu bisa memulainya dengan cara berikut ini :

 

 

Jika kalian mau mempunyai kulit yang bersih dan sehat hindari terlalu lama terkena sinar matahari karena paparan sinar matahari yang berlebihan bisa menyebabkan kulit menjadi kusam dan warna kulit tidak merata.

 

Sehingga paparan sinar matahari yang berlebihan bisa menyebabkan tanda penuaan dini yang lebih cepat,seperti kerutan dan garis halus,serta kulit yang terlihat tidak kencang lagi.

 

Oleh karena itu setiap beraktivitas usahakan memakai sunscreen untuk melindungi kulit kalian dari paparan sinar matahari secara langsung.

 

 

Contohnya seperti makan buah dan sayur secara teratur setiap harinya itu dapat mencegah kerusakan kulit yang dapat menyebabkan kulit yang tidak sehat maka dari itu untuk mempertahankan bentuk dan fungsinya kulit kalian membutuhkan nutrisi penting dan juga beberapa vitamin.

 

Semua nutrisi ini dapat ditemuka didalam makanan yang seimbang seperti tomat,wortel,sayuran hijau,anggur,alpukat,madu,dan makanan sehat lainya.

 

Selain itu jaga kesehatan kulit kalian dengan mengurangi makanan yang berminyak dan minuman yang mengadung soda.

 

 

 

Jika kita sering berolahraga tubuh kita akan menjadi sehat,serta dengan berolahraga jantung dapat bekerja lebih baik dan mengirimkan lebih banyak darah ke seluruh tubuh,termasuk ke jaringan kulit.

 

 

Untuk mendapatkan kulit yang bersih dan bersinar,maka kalian harus menggunakan pelembab.

 

Pilihlah pelembab yang sesuai dengan jenis kulit kalian bahkan kalau kulit kalian berminyak pastikan untuk memakai pelembab tersebut dalam 2-3 menit setelah mandi dan cuci muka agar pelembab dapat langsung menyerap kotoran.

 

 

membersihkan kulit dengan mencuci muka dua kali sehari,itu bagusnya dilakukan pada pagi dan malam hari sebelum tidur, Supaya tidak ada kotoran yang menepel pada kulit kita.

 

Setelah cuci muka pakailah cream malam atau memakai serum wajah tiga kali dalam seminggu supaya bisa membersihkan lapisan kulit mati.