Timun dikenal sebagai bahan alami untuk perawatan kulit.
Kandungan air, vitamin C, dan antioksidan di dalamnya membantu menjaga elastisitas kulit dan mengurangi risiko penuaan dini.
Selain dimakan, irisan timun juga sering digunakan untuk mengurangi kantung mata atau peradangan pada kulit.
3. Menurunkan Berat Badan
Bagi kamu yang sedang menjalani program diet, timun adalah camilan sehat yang rendah kalori dan tinggi serat.
Serat dalam timun membantu memperlambat proses pencernaan, sehingga membuat kamu merasa kenyang lebih lama.
Selain itu, timun bisa menjadi pengganti camilan tinggi gula atau lemak.
4. Mengurangi Risiko Penyakit Kronis
Timun mengandung antioksidan seperti flavonoid dan tanin yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
Radikal bebas adalah molekul yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan memicu penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.