Sonora.ID - Indonesia sedang dalam suhu tinggi, sebagian besar masyarakat khususnya di perkotaan mengeluhkan keadaan tersebut.

Beriringan dengan kabar tersebut, belakangan ini viral video seseorang menggoreng telur di tengah jalan dengan memanfaatkan panas dari aspal.

Video tersebut pertama kali viral pada Hari Selasa, 22 Oktober 2019 yang lalu, kemudian disusul dengan video-video lain yang setipe dengan video tersebut.

Aksi menggoreng telur ini sebagai bukti bahwa suhu di Indonesia memang sedang mengalami peningkatan.

Telur menjadi bahan yang dipilih untuk melakukan eksperimen ini karena telur goreng adalah salah satu menu andalan, dan paling mudah dibuat.

Baca Juga: Pentingnya Air Mineral Untuk Ibu Hamil, Berapa Takaran Idealnya?

Tidak hanya itu, ternyata mengonsumsi telur juga membawa manfaat pada kesehatan tubuh loh. Berikut adalah tiga manfaat dari mengonsumsi telur.

Menyehatkan jantung

Kuning telur memang mengandung banyak kolesterol, namun hal tersebut sangat aman untuk dikonsumsi dalam jumlah yang cukup atau tidak berlebih.

Meski demikian, kuning telur sendiri mengandung lutein yang dinilai mampu menurunkan risiko mengalami penyakit jantung.

Menurut dr. Allert Benedcto, disarankan bagi penderita penyakit jantung untuk mengonsumsi satu atau dua buah telur dalam jangka waktu satu minggu.

Baca Juga: Sering Lupa? Berikut Gejala dan Penyebab Seseorang Mengalami Pikun!

Tidak ada batasan tertentu jika hanya mengonsumsi putihnya saja, karena putih telur saja tidak mengandung kolesterol.

Sebagai nutrisi bagi tubuh

Telur merupakan salah satu bahan makanan yang kaya akan nutrisi, antara lain vitamin B, DHA, dan beberapa jenis mineral seperti fosfor, zat besi, zinc, dan asam folat.

Sedangkan kuning telur sendiri mengandung vitamin D yang berguna untuk memperkuat tulang, gigi, dan membantu penyerapan kalsium.

Bagian ini juga memiliki kandungan kolin yang baik untuk kesehatan saraf dan otak.

Baca Juga: Lirik Lagu 'Janji' Lyla dan Ghea Indrawari Buat Baper Penikmat Musik

Cocok untuk menu diet

Selain memiliki kandungan protein yang tinggi, telur juga rendah kalori, sehingga cocok untuk dijadikan menu diet.

Penelitian dari Rochester Centre of Obesity di Amerika menyatakan bahwa dua butir telur rebus dalam menu sarapan bisa memangkas kebutuhan 400 kalori dalam waktu satu hari.

Putih telur juga bebas kolesterol dan bebas lemak jenuh, sehingga cocok untuk Anda yang sedang menjalani diet.

Baca Juga: Inilah Deretan Film dan Serial Netflix yang Akan Rilis November 2019