Sonora.ID - Rematik merupakan penyakit yang bisa menyerang siapa saja, dari umur yang muda hingga yang tertua baik itu wanita maupun pria.

Penyakit ini menyerang bagian otot-otot atau persendian yang mengalami pembengkakan.

Nyeri yang luar biasa sakit ini tentu sangat menggangu penderitanya dalam melakukan aktivitas sehari-hari.

Untuk mengurangi rasa nyeri tersebut, beberapa orang justru menghindari mandi di malam hari, mereka beranggapan jika mandi di malam hari ini akan menimbulkan dan memperarah penyakit rematik.

Baca Juga: Ini Fakta Tentang Tisu Magic yang Sebabkan PSK Dibunuh Teman Kencannya

Lalu apakah anggapan tersebut benar adanya?

Hal ini dijawab langsung oleh dokter spesialis penyakit dalam dan konsultasi reulogi, Handono Kalim.

Ia mengatakan bahwa anggapan tersebut merupakan mitos.

Menurutnya, hingga kini belum ada penelitian lebih lanjut yang membuktikan bahwa sering mandi malam hari dapat menyebabkan dan memperparah rematik di kemudian hari.

Baca Juga: Wow! Pria Juga Bisa Alami Menopause, Kenali Gejala dan Solusinya

Hanya saja, mandi di malam hari dengan kondisi air yang dingin, akan menyebabkan otot pada tubuh menjadi kaku.

Untuk orang yang sudah di diagnosa menderita penyakit rematik, disarankan untuk mandi dengan air hangat, jika memang mengharuskan mandi dimalam hari.

Hal ini bertujuan untuk mengurangi rasa sakit pada persendian.

Rematik yang sangat parah akan mengakibatkan beberapa bagian tubuh menjadi tidak bisa digerakkan, seperti jari tangan.

Baca Juga: Hati-hati! 4 Risiko Pada Tubuh Jika Seseorang Kekurangan Karbohidrat

Hal ini tentu membuat kualitas hidup seseorang menjadi menurun. Jika persendian sudah kaku, maka secara otomatis tidak akan bisa disembuhkan dan hanya bisa dikontrol saja.

“Pertama mengalami kerusakan sendi. Lalu ketidakmampuan kerja seperti mengangkat suatu benda, serta menyebabkan kematian dini,” ujar Handoro dikutip dari Kompas.com.

Agar rematik tidak menyerang tubuh, Anda harus memperhatikan pola makan.

Kurangi makanan yang bisa menyebabkan nyeri sendi seperti jeroan, seafood, dan minuman beralkohol yang dapat memicu produksi purin. Purin ini bisa berubah menjadi asam urat.

Selain itu, lakukanlah pula olahraga ringan di rumah secara rutin, seperti push up, sit up ataupun hanya sekedar lari.

Baca Juga: Selain Madu, Ini Cara Alami Atasi Sariawan Pada Mulut, Dijamin Sembuh!