Sonora.ID - Seiring bertambahnya usia, daerah intim pada wanita pasti mengalami perubahan. Faktor lain yang membuat miss V menjadi kendur adalah melahirkan.

Tak hanya wajah saja yang perlu dirawat, vagina juga memerlukan serupa. Orang terkadang kurang menyadari akan pentingnya menjaga kesehatan vagina.

Merawat Miss V tidak harus dengan perawatan yang mahal, Anda bisa melakukannya sendiri di rumah.

Berikut Sonora.ID telah merangkum 5 cara yang bisa Anda gunakan untuk merawat Miss V agar tetap kencang.

1. Jangan pernah mencuci Miss V

Miss V sebenarnya bisa membersihkan dirinya sendiri. Karena, terdapat bakteri baik yang disebut lactobacilli di dalam Miss V.

Baca Juga: Apakah Seks Anda Sudah Termasuk Seks Sehat? Cari Tahu, Yuk!

Bakteri ini membuat Miss V bersifat asam sehingga kuman tidak bisa tumbuh, dan menghasilkan zat yang beracun bagi virus.

Faktanya, cairan yang mungkin sering dilihat di celana dalam merupakan alat tubuh untuk menyapu bakteri dan sel-sel kulit mati.

Namun jika terpaksa untuk mencuci, gunakan sabun lembut yang mengandung gliserin.

2. Hindari mencukur rambut di sekitar Miss V

Dilansri dari Tribunnews.com, mencukur dan waxing dapat menyebabkan rambut tumbuh ke dalam, yang bisa terasa gatal dan mengganggu keseimbangan pada kulit di daerah tersebut

Selain itu, mencukur rambut juga dapat membuat celah kecil di kulit yang bisa menyebabkan infeksi.

Baca Juga: Orang Teliti akan Memiliki Kehidupan Seksual yang Memuaskan, Karena...

3. Senam Kegel

Latihan Kegel bisa menjadi salah satu cara untuk menjaga vagina tetap kencang. Hal ini lantaran latihan kegel benar-benar aktivitas melatih otot-otot.

Lakukan latihan ini pada siang hari di tengah kegiatan sehari-hari agar hasil lebih maksimal. Lakukan pula setiap 2-4 kali sehari.

Duduk di atas bola gym
Pelosi juga menyarankan agar wanita mau melakukan duduk dengan bola. Kegiatan ini memaksa otot-otot dasar panggul sehingga tetap kencang.

Baca Juga: Kenapa Keringat Pria Picu Gairah pada Perempuan? Ini Penjelasannya

4. Jaga berat badan

Seseorang yang berat badannya gampang naik dan turun berpengaruh terhadap organ intim.

Semakin banyak perubahan (berat badan) maka akan ada banyak peregangan di situ. Hal ini juga berlaku pada bibir vagina.

5. Rutin berhubungan seksual

Berhubungan seksual dengan teratur memiliki banyak manfaat.

Tidak hanya membuat wanita terlihat awet muda, namun juga menjaga kesehatan Miss V.

Selain itu, juga akan meningkatkan kadar serotonin, hormon yang membuat wanita merasa bahagia.

Baca Juga: Seksolog Ungkap Kapan Waktu Terbaik untuk Berhubungan Seksual