Sonora.ID - Membawa ponsel saat ke toilet sudah menjadi kebiasaan bagi beberapa orang. Kebiasaan itu bisa berakibat buruk apabila Anda terus memainkan ponsel itu saat duduk di toilet.

Pasalnya, ketika bermain ponsel selama ke toilet, seperti pada saat BAB, dapat menimbulkan masalah kesehatan.

Dilansir dari Healthline, toilet adalah tempat bersarang kuman dan bakteri yang bisa memicu penyakit sseperti salmonella dan ecolli, bakteri penyebab penyakit tifus dan diare.
Namun untuk kasus kali ini, bakteri dan kuman bukan penyebab utamanya.

Baca Juga: Lagi Diet Tapi Pengin Makan Fast Food? Ini Dia Cara Mengakalinya

Secara tidak sadar, bermain ponsel saat buang air akan memicu Anda duduk lebih lama. Keadaan itu akan menimbulkan wasir.

Ketika bermain ponsel di toilet, seseorang dinilai bisa 'lupa waktu' sehingga membuat orang duduk di toilet lebih lama, ketimbang saat mereka tidak membawa ponsel.

Baca Juga: Wanita Lebih Sulit Berhenti Merokok Dibanding Laki-Laki, Kenapa?

Ahli bedah kolorektal Dr. Karen Zaghiyan mengungkapkan, ktivitas yang paling banyak dilakukan ialah bermain gim dan 'berselancar' di media sosial. Sedangkan posisi dan durasi duduk lama di toilet dapat menekan pembuluh vena anus di rektum bawah yang akhirnya menyebabkan wasir.

"Untuk itu, bijaklah dalam menghabiskan waktu Anda di toilet. Gunakan toilet hanya jika Anda benar-benar membutuhkannya dan hindari duduk di toilet lebih dari 15 menit," imbuh Zaghiyan.

Baca Juga: Hati-Hati! Sering Makan Ayam Berisiko Tinggi Kena Penyakit Kanker

"Ketika BAB tak kunjung keluar selama beberapa menit di toilet, jangan memaksanya hanya karena ingin bermain ponsel. Bangunlah dan lakukan hal lain."

Untuk menghindari masalah kesehatan lain, pastikan untuk tidak menyiram toilet dalam keadaan terbuka. Ketika menyiram toilet, partikel bakteri akan terbang ke udara dan mendarat di ponsel dan bahkan tubuh Anda.

Baca Juga: Mitos atau Fakta, Anak Menderita Diabetes Karena Keturunan?

TERKINI

Pemuda Kaltim Diharapkan Berperan Aktif dalam Pembangunan Daerah Melalui Program Dispora Kaltim

25 November 2024 16:45 WIB

Lirik Lagu IZNA - izna, dengan Terjemahan Indonesia dan Inggris

25 November 2024 16:33 WIB

Kolaborasi Karang Taruna dan Desa untuk Meningkatkan Ekonomi Pedesaan di Kaltim

25 November 2024 16:30 WIB

Kanwil DJP Jawa Timur III Dorong Transformasi Digital dan Edukasi Pajak untuk Stabilitas Penerimaan

25 November 2024 16:27 WIB