Bagikan :
:quality(50)/photo/2019/11/07/1332100442.jpg)
Namun penting untuk menghindari obat kumur yang mengandung alcohol karena dapat memperburuk keluhan gusi berdarah.
Dr. Merry Dame menjelaskan bahwa kebutuhan cairan yang tidak terpenuhi pun bisa menjadi penyebab gusi berdarah pada saat sikat gigi.
Maka dr. Merry menyarankan agar setidaknya setiap orang mencukupkan kebutuhan air mineralya minimal delapan gelas setiap harinya.
Tidak hanya itu, mineral juga bisa didapat dari konsumsi sayur dan buah yang mengandung kalsium yang tinggi dan vitamin C.
Baca Juga: 5 Hal Sepele Ini Dapat Menyebakan Sariawan Datang Secara Tiba-Tiba
Pemilihan makanan juga bisa menjadi salah satu penyebab di balik gusi berdarah, maka penting untuk memilih makanan dengan suhu yang tidak terlalu panas dan tidak terlalu dingin.
Kemudian yang terakhir adalah kondisi psikologis yang baik dengan menghindari stress.
Stres yang berlebihan akan membuat Anda tidak bisa merawat kesehatan gigi dan mulut, serta menimbulkan peningkatan hormon kortisol yang menyebabkan peradangan di seluruh tubuh, termasuk gusi.
Jadi, perhatikan langkah-langkah tadi agar gusi Anda tidak berdarah pada saat menggosok gigi.
Baca Juga: Selain Madu, Ini Cara Alami Atasi Sariawan Pada Mulut, Dijamin Sembuh!
:quality(50)/photo/2024/11/25/602136dd8cfb5jpg-20241125081404.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/25/screenshot-2024-11-25-101030jpg-20241125101054.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/25/397720240130075456jpg-20241125094237.jpg)
:quality(50)/photo/2024/10/09/ilustrasi-bernasib-baik-atau-ber-20241009094019.jpg)