Sonora.ID - Bagi seorang ibu yang sedang hamil mengkonsumsi nutrisi dan juga protein yang cukup. Hal ini dilakukan agar sang calon buah hati dapat berkembang secara sehat.

Memperhatikan pola makan dan juga komposisi makanan yang di konsumsi menjadi sangat penting bagi ibu yang sedang hamil.

Mengkonsumsi beragam makanan seperti sayur, ikan, daging dan juga buah-buahan sangat penting untuk mencukupi nutrisi dan vitamin bagi sang ibu hamil.

Baca Juga: Tahukah Anda? Depresi dan Stres Berlebih dapat Merusak Jaringan Otak!

Namun tahukah Anda, ada beberapa buah yang harusnya dihindari bagi ibu yang tengah mengandung sang cabang bayi.

Berikut adalah beberapa buah yang harus dihindari oleh seorang ibu yang sedang hamil.

1. Pepaya

Tahukan bunda selain kaya akan manfaat papaya ternyata juga memiliki efek samping jika di konsumsi oleh ibu yang sedang hamil.

Terutama pada trisemester pertama karena buah pepaya ternyata kaya akan getah yang cenderung memicu kontraksi uretus di mana hal ini menyebabkan proses persalinan dini dari waktu normal.

Untuk menghindari konstraksi sebelum melahirkan ada baiknya sang ibu yang sedang mengandung besar menghindari buah pepaya.

Baca Juga: Tren Diet Mengggunakan Chia Seed, Efektifkah Menurunkan Berat Badan?

2. Buah Anggur

Buah Anggur sangat tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh Mama yang sedang menjalani proses kehamilan.

Alasannya karena buah dengan beragam kandungan positif ini nyatanya memiliki kandungan panas yang berbahaya dalam masa akhir kehamilan.

Baca Juga: Pencinta Kucing Wajib Waspada! Ini 3 Penyakit yang Ditularkan Kucing

3. Nanas

Kandungan senyawa seperti Bromelain yang dapat menyebabkan pelunakan servis yang bisa menginduksi persalinan dini pada perempuan yang sedang hamil.

Selain itu, mengonsumsi buah Nanas dalam jumlah yang berlebihan dapat menyebabkan perasaan tidak nyaman pada perut hingga diare yang mengakibatkan dehidrasi.

Untuk itulah, Mama sebaiknya menghindari buah Nanas secara khusus pada trimester ketiga.

Baca Juga: Peneliti Temukan Strain Baru HIV, Ini Hal yang Wajib Anda Ketahui