2. Membuat rasa sakitnya lebih lama

Seksolog Dr. Marie Stubbs, mengatakan kram mengerikan yang terjadi setelah minum alkohol ini disebabkan oleh dehidrasi.

Konsumsi alkohol dapat menyebabkan dehidrasi, yang dapat membuat orang lebih rentan terhadap kram. Tentu saja, banyak orang menderita kram menstruasi, sehingga konsumsi alkohol dapat mengintensifkan gejala ini.

3. Ini membuat PMS lebih buruk

Selain kram mengerikan, gejala lain yang mungkin memburuk setelah minum alkohol termasuk nyeri payudara, sakit kepala, dan fluktuasi suasana hati , menurut situs web pendidikan alkohol Vinepair.

Baca Juga: Penjelasan Mengapa Kita Makan Lebih Banyak Saat Bersama Orang Lain

4. Menurunkan tingkat magnesium

Tingkat magnesium biasanya berfluktuasi selama siklus menstruasi, tetapi alkohol hanya memperburuk fluktuasi, menyebabkan penipisan mineral.

Semakin rendah magnesium, semakin rendah gula darah, yang dapat menyebabkan pusing dan ngidam gula, yang berarti secara keseluruhan, Anda tidak akan merasa hebat.

5. Emosi Anda Bisa Menjadi Cukup Berat

Ini karena alkohol dapat meningkatkan kadar estrogen, membuat Anda lebih emosional tentang hal-hal yang mungkin sepele.

Jadi, bantulah tubuh Anda, dan beri keberanian untuk menghindari alkohol saat menstruasi. Tubuh Anda mungkin akan berterima kasih untuk itu.

Baca Juga: Tidak Bisa Menstruasi? Awas Vaginal Septum, Kenali Gejalanya

TERKINI

30 Cotoh Soal UAS PJOK Kelas 3 Semester 1 Kurikulum Merdeka dan Kunci Jawaban

22 November 2024 11:00 WIB

Ramalan Zodiak Besok 23 November 2024: Leo, Taurus, Gemini, Scorpio, Cancer

22 November 2024 10:57 WIB

Dispora Kaltim Fokus Tingkatkan Sinergi Program Kepemudaan di Tahun 2025

22 November 2024 10:45 WIB

3 Zodiak Paling Jaya Besok 23 November 2024, Dihantam Rezeki Emas Beruntun

22 November 2024 10:45 WIB