Sonora.ID - Batu ginjal adalah penyakit akibat terbentuknya sebuah endapan yang keras, biasanya terdiri dari kalsium yang berada didalam ginjal.

Namun meskipun begitu, batu ginjal tidak hanya terjadi pada ginjal saja, tetapi dapat juga terbentuk di sepanjang saluran kemih mulai dari ginjal, ureter, kandungan kemih, hingga uretra.

Dalam program Health Corner Radio Sonora, dr. Susanti menyebutkan jika endapan dari batu ginjal diakibatkan karena kurangnya minum atau dehidrasi.

Baca Juga: Vitamin C dan Soft Drink Sebabkan Batu Ginjal, Benar Gak Sih, Dok?

“Urine kita kan sebenarnya sampah, jadi memang sebagian besar bahan yang ada di urine adalah air dan bagian kecil-kecilnya adalah mineral, kalsium. Nah kalau hasil airnya sedikit maka sampah metabolisme ini kemungkinan besar akan menggumpal dan  menjadi seperti batu,” jelasnya.

dr. Susanti menekankan untuk memperbanyak minum air putih, jangan terlalu sering untuk minum minuman yang beralkohol, kafein ataupun bersoda.

Cobalah untuk mencampur air putih tersebut dengan potongan lemon atau jeruk nipis, karena kandungan yang berada dalam lemon dan jeruk nipis dipercaya mencegah pembentukan batu ginjal.

Selain kurangnya air minum, ada beberapa faktor lain yang menyebabkan terjadinya batu ginjal, diantaranya:

Baca Juga: Ini Satu Kunci Penting Agar Terbebas dari Serangan Batu Ginjal

Pola makan

Pola makan menjadi salah satu hal yang mendasari seseorang terkena penyakit batu ginjal.

Makanan yang tinggi protein menjadi salah satu pemicu terjadinya penyakit batu ginjal, namun bukan berarti Anda harus menghindari zat protein, konsumsilah bahan makanan yang berprotein dalam jumlah yang sewajarnya.

Selain itu, makanan yang terlalu manis, terlalu asin, tinggi purin, dan tinggi oksalat juga menjadi hal pemicu lain terjadinya penyakit batu ginjal.

Baca Juga: Awalnya Dikira Batu Ginjal, Wanita Ini Ternyata Hamil Bayi Kembar Tiga

Berat badan berlebih

Bagi seseorang yang memiliki berat badan berlebih harus berhati-hati, karena penyakit batu ginjal rentan menyerang dengan kondisi tubuh yang berlebih atau obesitas. Terlebih jika pria, maka segeralah untuk menurunkan berat badan Anda.

Riwayat operasi pencernaan

Seseorang yang pernah menjalani prosedur medis seperti operasi bypass lambung ataupun operasi di usus, maka ia akan semakin rentan untuk terkena penyakit ginjal.

Baca Juga: Ini 5 Manfaat Batang Pohon Pisang, Salah Satunya Cegah Batu Ginjal

Pernah terkena batu saluran kemih

“Batu saluran kemih biasanya datang kumat-kumatan, satu tahun pertama kalau dia udah pernah kena batu itu 15 persen berulang, lima tahun pertama itu 45 persen berulang, dan 10 tahun pertama maka 80 persen berulang,” ujarnya.

Untuk itu jika Anda pernah terkena batu saluran kemih, maka harus berhati-hati.

Baca Juga: Hoaks Bayi Aneh di India, Kondisinya Disebut 'Harlequin Ichthyosis'

Riwayat keluarga

Tak dapat dipungkiri batu ginjal dapat disebabkan karena faktor turunan.

“Jika ada masalah di ginjal, maka akan sangat berpengaruh terserangnya penyakit batu ginjal,” tutur dr. Susanti.

Konsumsi obat

Beberapa jenis obat dan suplemen dapat mengakibatkan terjadinya penyakit batu ginjal, biasanya obat maag.

Jangan terlalu sering untuk mengonsumsi obat ini, terlebih jika Anda merupakan anak kos.

“Minum beberapa suplemen dan jenis antibiotic juga dapat memicu terjadi penyakit batu ginjal,” pungkasnya.

Baca Juga: Apakah Penderita Diabetes Tipe 2 Tetap Bisa Disembuhkan?