Sonora.ID - Batu ginjal adalah kondisi penyakit yang diakibatkan karena adanya materi keras yang menyerupai batu yang berasal dari mineral dan garam yang berada di dalam ginjal.

Batu ginjal memiliki ukuran yang berbeda-beda, bahkan sering kali baru muncul ketika kondisi batu ginjal sudah berukuran besar.

Lalu apakah batu ginjal tersebut keluar dengan sendirinya? Pertanyaan ini dijawab langsung oleh dr. Susanti dari Medical Center Kompas Gramedia di Sonora Fm.

Baca Juga: Apakah Bisa Mendeteksi Penyakit Batu Ginjal dari Warna Urine?

“Tergantung ukuran, kalau ukurannya dibawah 5 milimeter maka itu gampang keluar itu,” ucap dr. Susanti.

Anda bisa mudah mengeluarkannya dengan banyak mengonsumsi air putih, karena hal ini sangat bisa membantu terjadinya pendorongan batu ginjal untuk keluar dengan sendirinya.

“Minum air putih sepanjang hari dalam arti tidak berlebihan, harus dicicil sepanjang hari. Aturannya 1,9 hingga 2,8 liter air perhari,” katanya.

dr. Susanti juga menerangkan untuk mengetahui kondisi tubuh yang sudah cukup akan asupan air bisa ditandai dengan warna urine yang terlihat jernih bening, tidak berwarna kuning tua.

Baca Juga: Apa Perbedaan Batu Ginjal dengan Kencing Batu? Begini Penjelasannya

Faktor lain yang bisa diperhatikan untuk seseorang yang cukup konsumsi air putihnya adalah dari volume urine.

Semakin banyak volume urine maka konsumsi air putih yang dikonsumsi tubuh bisa dikatakan cukup.

“Kalau orang yang kurang minum urinenya sedikit, jadi ketika berkemih cuma sebentar udah selesai,” kata dr. Susanti.

Aroma urine juga bisa mendeteksi seseorang kurang minum atau tidak. Jika urine Anda berbau pesing maka dipastikan Anda mengalami dehidrasi atau kekurangan minum.

Baca Juga: Waspada! Vitamin C dan Soft Drink Dapat Sebabkan Batu Ginjal

Berbeda jika seseorang yang cukup minum, aroma urinenya tidak terlalu mengeluarkan pesing yang sangat berlebihan.

Selain perbanyak minum, mengonsumsi obat khusus yang bisa melonggarkan saluran ureter ternyata bisa membantu mengeluarkan batu ginjal dalam tubuh.

Mengonsumsi obat yang mengandung oksida nitrat setelah berhubungan intim dapat dipercaya membantu mengeluarkan batu ginjal keluar dari dalam tubuh.

“Biasanya dianjurkan melakukan hubungan seksual tiga atau empat kali dalam satu minggu supaya membantu pengeluaran si batu ginjal ini. Karena dia dindingnya melebar, maka zatnya ini akan membantu batu keluar lebih cepat,” jelas dr. Susanti.

Baca Juga: Kenali Penyebab dan Pencegahan Penyakit Batu Ginjal Secara Dini