Sonora.ID - Orang yang bekerja di kantor selama 49 jam atau lebih dalam seminggu berisikp 66 persen mengalami hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Hal itu dibuktukian dalam penelitian jurnal Hypertension baru-baru ini. Dalam jurnal tersebut menyatakan bahwa mereka yang tetap bekerja selama 41 jam seminggu atau hanya satu jam lebih lama dari rata-rata waktu bekerja seminggu meningkat risikonya terkena tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Demam Boba? Ini Dia Tips Saat Minum Boba Tea Agar Tetap Sehat

Penting bagi seseorang untuk tetap menjaga kesehatan tubuh mereka di sela-sela kesibukan bekerja.

"Orang-orang harus sadar jam kerja yang panjang dapat mempengaruhi kesehatan jantung mereka," ujar asisten profesor di Laval University, Xavier Trudel seperti dilansir dari Medical Daily.

Baca Juga: Mitos atau Fakta, Susah BAB Termasuk Gejala Kanker Usus Besar?

"Dan jika mereka bekerja berjam-jam, mereka harus memeriksa tekanan darah ke dokter," lanjutnya.

Penelitian ini ditemukan saat peneliti menganalisis data yang melibatkan lebih dari 3.5000 pegawai pada tiga lembaga publik di Quebec.

Para peneliti itu memantau tekanan darah para peserta selama lima tahun.

 

Selain jam bekerja peserta, para peneliti juga melihat beberapa faktor lain seperti usia karyawan, jenis kelamin, pendidikan, pekerjaan, kebiasaan merokok, dan indeks tingkat stres kerja.

Para peneliti menyatakan bahwa karyawan yang bekerja lebih lama mungkin juga mendapat tekanan darah lebih tinggi di rumah karena tugas keluarga.