Sonora.ID - Menjelang perayaan Nataru, sebagian orang sudah memiliki rencana untuk pergi berlibur atau pulang kampung. Sebelum berangkat, pastikan dulu apakah Anda sudah membawa perlengkapan medis untuk dibawa.

Bukan hanya pakaian dan make-up yang perlu Anda bawa, namun kotak P3K dan obat-obatan juga merupakan hal penting yang harus disiapkan untuk liburan.

Apalagi, jika Anda berlibur ke tempat yang jauh dari pertokoan atau apotek seperti ke pantai, atau gunung. Sebaiknya Anda mempersiapkan P3K dan obat-obatan.

Baca Juga: Dapat Memicu Kanker, BPOM Resmi Tarik Obat Ini dari Pasaran

Lantas, obat apa saja yang sebaiknya dibawa saat liburan?

Menurut dr. Yusra Firdaus selaku Dokter Umum di Hello Sehat, berikut adalah daftar P3K dan obat-obatan yang perlu dibawa ketika liburan.

P3K

• Obat merah, misalnya Betadine
• Pembersih luka antiseptik
• Plester luka
• Kapas atau kasa steril secukupnya
• Minyak kayu putih
• Losion antinyamuk
• Hand sanitizer atau tisu basah
• Salep pereda nyeri
• Salep antijamur
• Tabir surya atau gel lidah buaya untuk mengobati kulit yang terbakar matahari

Baca Juga: Jelang Musim Liburan Natal dan Tahun Baru Polisi Musnahkan 218Kg Ganja

Obat

• Obat pereda nyeri dan penurun demam, misalnya paracetamol atau ibuprofen
• Obat diare
• Obat mabuk perjalanan  
• Obat maag dan asam lambung, terutama kalau Anda mengidap penyakit asam lambung
• Obat alergi, misalnya antihistamin. Kalau Anda pernah mengalami reaksi anafilaktik dan dokter sudah meresepkan epinefrin, bawa juga bersama Anda
• Obat masuk angin, pilek, dan flu
• Obat tetes mata
• Obat-obatan yang sudah diresepkan dokter untuk kondisi kesehatan tertentu. Misalnya Anda punya penyakit asma dan harus selalu bawa inhaler. Atau Anda punya diabetes, jadi harus bawa insulin. 
• Obat darah tinggi juga harus dibawa kalau Anda punya hipertensi
• Suplemen yang sudah dianjurkan oleh dokter Anda

Baca Juga: Masa Liburan Bisa Bikin Susah BAB? Simak Penjelasan Selengkapnya

Anda tidak perlu membawa terlalu banyak suplai P3K dan obat-obatan di atas selama liburan. Bawa saja secukupnya. Misalnya dua tablet untuk masing-masing jenis obat. Akan tetapi, sesuaikan juga dengan durasi dan tempat tujuan Anda berlibur.

Bila dokter sudah meresepkan Anda obat-obatan tertentu seperti antibiotik, obat diabetes, obat hipertensi, Anda tentu harus membawa semuanya karena obat harus diminum teratur sampai habis.

Sedangkan kalau Anda punya kondisi khusus seperti epilepsi dan penyakit jantung, konsultasikan dulu dengan dokter Anda berapa banyak obat yang perlu dibawa dan apakah dosisnya perlu disesuaikan lagi.

Baca Juga: Catat! Ketentuan Bagasi Berbagai Maskapai Penerbangan di Indonesia

Agar tidak perlu repot bawa banyak obat, Anda bisa memindahkan obat-obatan yang dijual bebas ke kotak obat kecil yang bisa ditutup rapat.

Namun, jangan lupa beri label supaya Anda tidak lupa mana yang obat pereda nyeri dan mana yang obat maag misalnya.