Sonora.ID - Kesadaran perempuan Indonesia dalam merawat kesehatan wajahnya memang meningkat seiring dengan banyaknya beauty influencer.

Banyak orang yang kemudian berbondong-bondong untuk merawat kesehatan wajah mereka, bahkan tak hanya perempuan, tak sedikit pria yang juga melakukan hal yang sama.

Namun, terlepas dari produk apa saja yang harus digunakan dengan merek tertentu, ternyata ada acara merawat wajah tanpa mahal alias murah meriah.

Baca Juga: Sering Salah, Begini Urutan Penggunaan Skin Care Wajah yang Benar

Konsumsi Sayur dan Buah

Sebelum memilih produk atau perawatan dari luar, pastikan Anda memberikan ‘makanan’ untuk kulit wajah Anda dari dalam juga.

Salah satunya adalah dengan mengonsumsi sayuran dan buah-buahan secara rutin yang juga sebagaia antioksidan bagi tubuh Anda.

Usahakan sebisa mungkin untuk mengonsumsi 2 hingga 3 jenis sayuran pada menu makanan Anda setiap harinya.

Dengan demikian maka kulit Anda akan ternutrisi dengan baik dari dalam.

Baca Juga: Kacang Bisa Sebabkan Jerawat Pada Wajah? Cek Faktanya Disini

Konsumsi Air Putih

Tidak hanya berguna bagi kondisi tubuh secara keseluruhan, namun mengonsumsi air putih juga memegang peran penting dalam memiliki kulit yang indah.

Selain tidak kering, konsumsi air yang cukup bisa melarutkan racun dalam tubuh termasuk pada kulit wajah.

Sehingga kulit wajah akan terjaga kelembabannya dan akan terlihat lebih cerah.

Pola Tidur yang Tepat

Pola tidur yang tidak teratur dan waktu tidur yang kurang, tak hanya akan menimbulkan kantung mata tetapi juga beberapa keluhan pada kulit wajah lainnya.

Tak menutup kemungkinan kondisi ini akan menyebabkan kulit Anda menjadi kusam, hingga menyebabkan munculnya jerawat.

Atur jam tidur Anda, dan usahakan untuk tidur selama 7 hingga 8 jam setiap malam harinya.

Baca Juga: Sering Salah, Begini Urutan Penggunaan Skin Care Wajah yang Benar

Gunakan Pelembab dan Sunscreen

Beralih dari hal-hal dari dalam tubuh, Anda juga memerlukan kedua produk ini sebelum Anda memiliki serangkaian skincare lainnya.

Pelembab membantu kulit wajah Anda untuk tetap terhidrasi dengan baik apa bila konsumsi air Anda masih pada kategori kurang.

Sedangkan sunscreen pastinya membantu kulit Anda untuk terlindung dari pancaran sinar matahari langsung yang bisa membuat wajah kusam dan menimbulkan bitnik hitam.

Baca Juga: Alamak! Ternyata Kertas Minyak Wajah Bisa Menimbulkan Masalah Ini Loh

Cuci Muka

Meski Anda berkativitas dalam ruangan, namun kuman dan debu pun masih ada di sekitar Anda, maka hal penting yang tidak boleh Anda lewatkan adalah mencuci muka Anda.

Anda sebaiknya membersihkan kulit wajat minimal 2 kali dalam sehari, sehingga akan selalu tampak cerah dan terbebas dari bakteri.

Gunakan air yang mengalir dan sabun pembersih wajah yang sesuai dengan kondisi wajah Anda.

Selamat mencoba!