Sonora.ID - Memasuki usia lanjut biasanya akan semakin banyak permasalahan yang muncul dalam tubuh, terlebih permasalahan dalam berhubungan intim.

Bahkan dalam dunia medis, hal ini sangat diwajarkan. Akan tetapi sebagai manusia tentu kita harus bisa mencegahnya dengan berbagai cara jika kita tetap ingin sehat dan lancar dalam berhubungan.

Baca Juga: Lebih Baik Pakai Obat Kuat yang Diminum atau Dioles? Ini Jawaban dr, Boyke

Seperti salah satu pendengar Radio Sonora FM dalam program Sex In The City, Guntur yang mengalami hal serupa.

“Saya sudah mau menginjak usia 60, terasa mulai lemah stamina dan ejakulasi dini, saya harus bagaimana ya dok?,” tanyanya.

Secara lugas dr. Boyke langsung menjawab pertanyaan dari Guntur.

Terimakasih pertanyaannya, Pak Guntur Anda berarti sudah memasuki andropause atau menopause pada laki-laki.

“Oleh karena itu, untuk menjaganya tubuh Anda harus selalu fit,” ucap dr. Boyke.

Baca Juga: Cuti Berhubungan Seksual Bisa 'Mengembalikan' Selaput Dara, Mitos atau Fakta?

Caranya dengan mengatur pola makan sehat dengan mengonsumsi bahan-bahan makanan yang aman untuk tubuh di usia lanjut.

Seperti mengganti nasi putih dengan nasi merah, pantang memakan makanan yang mengandung santan, dan kadar gula dengan satu sendok saja.

“Selain itu, usahakan olahraga 30 menit perhari atau 150 menit per minggu. Terakhir makan dibawah jam enam sore, diatas itu hanya sayur dan buah,” tambah dr. Boyke.

Baca Juga: Ini Dampak Penggunaan Obat Kuat Bagi Pria, Bisa Sampai Diamputasi!

Selebihnya dari pola hidup Anda, seperti mengatur stres dengan baik dan yang paling terpenting adalah mengonsumsi makanan-makanan yang bisa membangkitkan gairah sex Anda.

“Seperti misalnya jus buah kiwi, sesekali makan kerang. Kalau itu tidak membantu juga, lakukanlah HRT (Hormone Replacement Therapy),” katanya.

Hormone Replacement Therapy ini nantinya Anda akan diberikan hormon testosterone baik dengan cara disuntik atau secara oral.

Tindakan ini harus dilakukan dengan melalui pemeriksaan terlebih dahulu.

“Kalau udah mulai lemes berarti udah mulai menurun, tapi kalau masih ringan masih bisa segera diatasi,” ujar dia.

 Baca Juga: Mudah Didapat, Ini Obat Kuat Termanjur di Dunia Menurut dr. Boyke