Sonora.ID - Memiliki kualitas hubungan intim yang baik adalah idaman semua pasangan suami istri, karena hubungan intim tak hanya berguna untuk meningkatkan keintiman dengan pasangan tetapi juga berpengaruh pada kesehatan.

Namun, bukan hanya hubungan intim yang harus berkualitas, tapi sperma pun menjadi salah satu bagian penting yang harus dijaga agar tetap memiliki kualitas yang baik.

Dokter sekaligus seksolog, dr. Boyke Dian Nugraha menyebutkan bahwa ada banyak cara yang bisa ditempuh untuk menjaga kualitas sperma pada pria.

Baca Juga: Benarkah Sperma Encer Dapat Membahayakan? Ini Penjelasan dr. Boyke

Salah satu hal yang paling mudah adalah dengan mengonsumsi buah-buahan, khususnya beberapa buah-buahan ini.

Kiwi

“Kiwi termasuk salah satu buah yang bisa meningkatkan kualitas sperma, karena dia banyak mengandung vitamin C, dan antioksidan lain yang membantu kesuburan,” jelas dr. Boyke.

Alpukat

Buah yang kedua ini juga bisa meningkatkan kualitas sperma karena mengandung berbagai vitamin seperti A, E, dan C, serta antioksidan.

Baca Juga: 3 Manfaat Wortel Bagi Pria, Salah Satunya Memperbanyak Sel Sperma

Tidak hanya sebagai buah yang bisa meningkatkan kualitas sperma, namun karena kandungannya tersebut buah ini juga digunakan sebagai buah yang membantu meningkatkan kesuburan pada pria dan wanita.

Kedua buah-buahan ini lah yang memiliki kemampuan paling baik untuk memperbaiki atau meningkatkan kualitas sperma, di antara buah-buah lain yang juga baik untuk kesehatan.

Di sisi wanita, dr. Boyke menyatakan bahwa banyak teori yang menyatakan bahwa mengonsumsi buah nanas pada wanita bisa membantu pembasahan.

Baca Juga: Catat! Inilah yang Terjadi Apabila Sperma Pasangan Tak Sengaja Tertelan

Namun, dr. Boyke menegaskan bahwa teori tersebut tidak efektif atau tidak memberikan dampak yang signifikan.

“Buah nanas itu kan sering dianggap sering membuat cairan di vagina bertambah, tetapi hasilnya tidak maksimal,” tegas dr. Boyke.

Jadi untuk pembasahan pada wanita, dr. Boyke lebih menyarankan untuk mengenakan gel khususnya bagi mereka yang sudah mengalami menopause.

Baca Juga: Benarkah Menggunakan Gel untuk Pembasahan dapat Sebabkan Kanker Rahim?