Sonora.ID - Anda pasti sudah tidak asing lagi dengan infused water. Air putih yang dikombinasikan dengan berbagai macam buah-buahan dan sayur-sayuran ini dipercaya bisa membantu proses pembuangan racun dari dalam tubuh.

Untuk anda yang tidak begitu suka minum air putih pun mungkin bisa menikmati rasa dari infused water yang sudah tercampur dengan sari-sari buah dan sayuran.

Nah, berikut Sonora.ID sajikan beberapa kombinasi buah dan sayur yang bisa anda gunakan untuk membuat infused water, dilansir dari wellnessmama.com.

1. Mentimun dan Mint

Iris tipis satu buah mentimun, anda juga bisa mengupas kulit luarnya tergantung selera anda.

Masukan mentimun yang diiris ke dalam 2 liter air, tambahkan 8 daun mint.

Aduk perlahan dan letakkan di lemari es, diamkan selama minimal 4 jam atau semalam.

2. Citrus Blueberry

Iris dua buah jeruk menjadi irisan tipis, jangan kupas kulitnya untuk menambah rasa jeruk di infused water anda.

Tambahkan irisan jeruk dan 1 cangkir blueberry ke dalam 2 liter air. Dinginkan setidaknya selama 4 jam dan simpan di lemari es.

3. Nanas Mint

Kupas dan iris tipis sekitar 1/4 nanas, semakin tipis irisan nanas, semakin banyak rasa yang akan meresap ke infused water anda.

Tambahkan ke toples gelas ukuran 2 liter dengan 10-12 daun mint segar. Tambahkan air dan aduk perlahan. Simpan di lemari es.

4. Kemangi Semangka

Tambahkan sekitar 2 cangkir semangka segar yang dipotong-potong (tanpa kulit) ke wadah seukuran 2 liter air.

Tambahkan 15 helai daun kemangi, simpan di lemari es dan biarkan setidaknya 4 jam meresap.

5. Strawberry Lemon

Siapkan 15 stroberi segar, dicuci, dan diiris halus. Tambahkan satu irisan lemon dengan kulitnya. Isi dengan air kurang lebih 2 liter.

Aduk perlahan dan dinginkan 4 jam atau semalam di lemari es dan nikmati.

6. Cherry dan Jeruk Nipis

Masukan dua cangkir ceri segar yang telah dibelah dua dan satu jeruk nipis segar yang sudah diiris menjadi irisan tipis, ke wadah air berukuran 2 liter.

Tambahkan air, aduk perlahan, dan simpan di lemari es sampai siap minum.

7. Grapefruit dan Raspberry

Tambahkan satu grapefruit, diiris tipis dengan kulitnya, ke wadah air ukuran dua liter.

Kemudian tambahkan ½ cangkir raspberry segar, tambahkan air dan aduk rata.

Simpan di lemari es setidaknya 4 jam sebelum minum.

8. Nanas Mangga

Kupas dan iris tipis satu mangga segar, masukkan ke wadah air minum berukuran 2 liter.

Tambahkan 1 cangkir nanas cincang halus.

Biarkan meresap dalam lemari es selama 4-6 jam sebelum diminum.

9. Jeruk Anggur

Masukkan 2 gelas anggur yang sudah dibelah dua ke dalam wadah air. Tambahkan satu jeruk, iris tipis dengan kulitnya. Dinginkan semalaman untuk menghasilkan rasa yang terbaik.

10. Kemangi dan Nanas

Siapkan ¼ nanas segar yang sudah diiris dan 15 daun kemangi segar ke dalam dua liter air, diamkan selama satu malam.

Untuk hasil yang lebih enak, anda juga bisa menggunakan sparkling water sebagai pengganti air biasa. Sudah siap mencoba?