Saran dari Psikolog Soal Menghadapi Kejenuhan Work From Home

21 Maret 2020 11:30 WIB
Ilustrasi Work From Home
Ilustrasi Work From Home ( Freepik)

Komitmen

Meskipun tempat kerja berubah menjadi di rumah sendiri, tapi harus diingat bahwa saat ini adalah jam kerja, waktunya bekerja dan kita memiliki peran dan tanggung jawab.

Alex mengatakan bahwa kita harus mengkondisikan mental kalau kita itu sedang bekerja, bukan sedang libur.

Cara atasi kebosanan

Kebosanan sudah pasti akan melanda Anda yang bekerja dari rumah. Untuk mengatasi hal ini, menurut Alex harus dibarengi dengan alasan mengapa pekerjaan ini harus dilakukan.

Alasan dirumah saat ini adalah untuk kepentingan dan kepentingan bersama, maka rasa bosan itu masih bisa dilawan.

Baca Juga: Jusuf Kalla Berkata PMI Siap Latih Petugas Rumah Ibadah Atasi Covid-19

Mengatasi pikiran yang tidak seimbang

Menurut Alex yang lebih sulit untuk diatasi di masa-masa seperti ini adalah berusaha untuk bekerja dan fokus dengan berpikiran positif.

Rasa khawatir akan pandemi yang belum berakhir ini bisa mempengaruhi kerjaan yang jadi kurang optimal.

Pikiran-pikiran seperti harus realistis atau pesimis, apakah ini akan berhasil, kapan keadaan ini berakhir dan sebagainya harus di jawab oleh diri sendiri dengan berpikir positif dan optimis.

Baca Juga: Cara Mudah Membersihkan Rumah Agar Terhindar Dari Virus Corona

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.7 fm
98.9 fm
98.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm