Sonora.ID - Semenjak wabah virus corona yang menyebabkan penyakit Covid-19 turut melanda Tanah Air, Presiden Joko Widodo dan pemerintah telah mengimbau masyarakat untuk bekerja di rumah.

Beberapa Perusahaan-perusahaan pun kemudian melakukan kebijakan Work From Home (WFH) yang mewajibkan para pegawainya untuk bekerja dari rumah untuk mengurangi risiko penyebaran virus corona.

Meskipun tidak semua masyarakat bisa bekerja dari rumah, namun beberapa kantor sudah terlihat kosong karena sudah banyak yang WFH.

Baca Juga: Saatnya WFH! Ini Lirik dan Chord 'Work From Home' - Fifth Harmony

Namun, bagi beberapa pegawai kebijakan WFH ini sesungguhnya lebih melelahkan daripada kerja secara langsung di kantor.

Karena banyak yang merasa lebih sulit untuk fokus saat di rumah daripada di kantor. Selain itu, pegawai juga dituntut untuk selalu stand by setiap saat selama jam kerja berlangsung.

Menurut Alexander Sriewijono selaku Psikolog dan Pendiri Daily Meaning, Work From Home bukan masalah suka atau tidak suka tetapi sudah menjadi concern bersama untuk dilakukan.

Baca Juga: Jadi Wilayah Penyebaran Corona, Kegiatan Belajar di Jawa Barat Dialihkan di Rumah Selama 2 Pekan

Dibutuhkan kedisiplinan diri untuk menjalankan Work From Home.

Alex menjelaskan beberapa hal yang harus dilakukan saat kita menjalankan Work From Home.

Komitmen

Meskipun tempat kerja berubah menjadi di rumah sendiri, tapi harus diingat bahwa saat ini adalah jam kerja, waktunya bekerja dan kita memiliki peran dan tanggung jawab.

Alex mengatakan bahwa kita harus mengkondisikan mental kalau kita itu sedang bekerja, bukan sedang libur.

Cara atasi kebosanan

Kebosanan sudah pasti akan melanda Anda yang bekerja dari rumah. Untuk mengatasi hal ini, menurut Alex harus dibarengi dengan alasan mengapa pekerjaan ini harus dilakukan.

Alasan dirumah saat ini adalah untuk kepentingan dan kepentingan bersama, maka rasa bosan itu masih bisa dilawan.

Baca Juga: Jusuf Kalla Berkata PMI Siap Latih Petugas Rumah Ibadah Atasi Covid-19

Mengatasi pikiran yang tidak seimbang

Menurut Alex yang lebih sulit untuk diatasi di masa-masa seperti ini adalah berusaha untuk bekerja dan fokus dengan berpikiran positif.

Rasa khawatir akan pandemi yang belum berakhir ini bisa mempengaruhi kerjaan yang jadi kurang optimal.

Pikiran-pikiran seperti harus realistis atau pesimis, apakah ini akan berhasil, kapan keadaan ini berakhir dan sebagainya harus di jawab oleh diri sendiri dengan berpikir positif dan optimis.

Baca Juga: Cara Mudah Membersihkan Rumah Agar Terhindar Dari Virus Corona