Sonora.ID - Dengan wabah COVID-19, para ahli dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) mendorong semua orang untuk sering mencuci tangan.

Profesor dermatologi di Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan George Washington, Dr. Adam Friedman mengatakan bahwa cuci tangan adalah salah satu cara yang paling efektif untuk mencegah penularan suatu penyakit.

“Baik itu pandemi korona yang meningkat dengan cepat atau pada musim dingin apa pun, mencuci tangan adalah salah satu cara paling efektif untuk mencegah penularan infeksi. Sayangnya, sabun dan bahkan perasan tangan di bawah air juga akan menghancurkan penghalang yang coba kita lindungi, ” Dr. Adam Friedman, sesuai dikutip dari Healthline, Kamis (26/3/2020).

Baca Juga: Cegah Virus Corona, Ini Cara Mudah Membuat Hand Sanitizer di Rumah

Karena mencuci tangan lebih sering daripada biasanya, para ahli kulit berbagi tips yang dapat membantu menjaga kulit Anda tetap sehat dan tidak kering.

1. Cuci dengan air hangat

Daniela Kroshinsky, direktur dermatologi anak dan dermatologi rawat inap di Rumah Sakit Umum Massachusetts, mengatakan untuk mencuci tangan setidaknya 20 detik dengan sabun dan air.

"Tentang waktu yang diperlukan untuk menyanyikan 'Selamat Ulang Tahun' dua kali, memastikan untuk menutupi telapak tangan, punggung tangan, jari, di antara jari, pergelangan tangan, dan kuku," kata Kroshinsky.

Dia mengatakan air hangat adalah yang terbaik daripada air panas.

"Air yang sangat panas pada akhirnya akan mengeringkan dan tidak meningkatkan kemanjuran," katanya.

Lucy Xu, spesialis kulit dan pendiri London Premier Laser and Clinics Skin setuju dengan pernyataan tersebut. Ia mencatat bahwa air panas dapat membuat tangan melepuh dan menghilangkan setiap minyak alami yang diperlukan.

"Jadi kalau bisa, gunakan air hangat dengan banyak sabun," katanya.

2. Gunakan sabun pelembab

Karena banyak sabun dapat mengupas kulit dan membuatnya kering dan pecah-pecah, Xu mengatakan untuk mencuci tangan dengan sabun yang melembabkan.

“Misalnya, sabun dengan konsistensi krim. Anda juga harus memperhatikan sabun dengan bahan-bahan seperti gliserin dan lanolin. Juga, cobalah untuk menghindari sabun batangan,” kata Xu.

Renée Rouleau, ahli perawatan kulit dan ahli kecantikan, juga menyarankan untuk menjauh dari sabun batangan.

"Pengikat yang menyatukan sabun secara alami memiliki pH tinggi, yang akan menyebabkan kekeringan yang tidak perlu. Sebaliknya, pilih sabun cair karena umumnya kurang mengering di kulit, ”kata Rouleau.

Baca Juga: Wajib Dicoba! DIY Disinfektan a la Adik Najwa Shihab, dr Nahla Shihab

Xu menambahkan bahwa apa pun jenis sabun yang Anda gunakan, cobalah untuk tidak terlalu agresif ketika harus membersihkan tangan.

“Ini biasanya karena terburu-buru. Cobalah bersikap lembut agar tidak memperparah kulit, ”katanya.

3. Oleskan pelembab

 

Friedman menyarankan menggunakan krim atau salep daripada lotion, yang katanya memiliki kandungan air terlalu banyak.

"Meskipun istilah 'pelembab' memiliki sedikit makna ilmiah - air tidak ditambahkan ke kulit - pengobatan topikal dengan pelembab sangat penting untuk gangguan yang mengganggu penghalang kulit," kata Friedman.