Sonora.ID - Berbagai upaya dilakukan oleh masyarakat Indonesia agar terhindar dari serangan virus corona.

Ada yang menambah daya tahan dan imun dengan mengkonsumsi multivitamin, memperbaiki pola hidup, memberlakukan gaya hidup sehat.

Selain itu menambahkan buah dan sayur pada menu makan harian juga di lakukan oleh sebagian besar bangsa Indonesia.

Baca Juga: Cegah Virus Corona, Catat! 6 Makanan Ini Dapat Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Selain itu banyak juga masyarakat yang memanfaatkan ramuan tradisional untuk membuat imunitas tubuh meningkat.

Salah satunya adalah dr Zaidul Akbar, dirinya membagikan resep perihal ramuan tradisional atau jamu untuk meningkatkan kebugaran tubuh secara mudah dan murah.

Berikut adalah resep bahan baku hingga cara pembuatan ramuan tradisional yang diberikan oleh dokter Zaidul Akbar.

Baca Juga: Bukan Cuma Tempat Makan, Café yang Satu Ini Hadirkan Pengalaman Unik

Bahan -Bahan yang diperlukan:

- 1-2 telunjuk kunyit

- 1 jempol besar lengkuas

- 5-7 lembar secang

- 1/2-1 buah jeruk nipis

- madu

- 300ml air

 Baca Juga: Hati-Hati, Jangan Campur Nasi Goreng Dengan Bahan Ini, Bisa Keracunan

Cara membuat:

1. Iris atau parut kunyit dan lengkuas

2. Rebus kunyit dan lengkuas yang telah diparut tersebut bersama secang selama 2-3 menit.

3. Setelah hangat, tambahkan perasan jeruk nipis dan madu, kalau memiliki darah rendah bisa tambahkan seujung sendok garam Himalaya.

4. Minum ramuan ini 1-2 kali setiap hari sebelum makan.

Semoga resep ini bisa membantu untuk menjaga daya tahan tubuh dan terhindar dari bahaya virus Corona ya.

Baca Juga: Sebelum Isolasi Diri, Beli 3 Jenis Bahan Makanan Ini Agar Tetap Sehat