Bagikan :
:quality(50)/photo/2020/03/31/3127983743.jpg)
Sonora.ID - Masyarakat Indonesia masih menerapkan work from home, sebagai usaha untuk melindungi diri dari penyebaran virus corona yang masih terus terjadi.
Namun, karena tidak diperbolehkan keluar rumah, sebagian masyarakat Indonesia yang dirumahkan menjadi malas mandi.
Padahal mandi tidak hanya memegang peranan penting dalam membersihkan badan tetapi juga memiliki segudang manfaat lainnya.
Salah manfaat mandi yang sering kali tidak diketahui atau dilupakan oleh manusia adalah bahwa mandi bisa berpengaruh pada daya tahan tubuh bahkan hingga memperbaiki suasana hati.
Baca Juga: Mandi Setelah Makan Berbahaya bagi Tubuh, Mitos atau Fakta?
Memperbaiki Suasana Hati
Untuk manfaat yang satu ini akan terasa lebih efektif jika dilakukan pada pagi hari atau mandi pagi sebelum melakukan berbagai aktivitas.
Mandi pagi tidak hanya bisa membuat tubuh bersih dan segar, tetapi juga bisa menjernihkan atau menyegarkan pikiran.
Info tersebut sesuai dengan penelitian yang dilakukan di Virginia Commonwealth University yang mengungkapkan bahwa mand pagi bisa menstimulasi titik biru di otak.
Titik tersebut adalah sumber dari noradrenali yang berfungsi untuk mengurangi tingkat stres dan depresi.
Baca Juga: Mandi Air Dingin Redakan Nyeri dan Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Mitos atau Fakta?
:quality(50)/photo/2024/11/22/_af7cb9aa-54fe-401e-8958-22ee752-20241122061750.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/19/taeyeon_43jpeg-20241119114225.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/_a44a353f-6ee7-4670-8621-436525a-20241122060851.jpeg)
:quality(50)/photo/2023/12/08/screenshot-2023-12-08-193913jpg-20231208073922.jpg)