Sonora.ID - Belakangan ini viral dan heboh pengalaman seseorang yang mengalami 'Gaslighting' dalam hubungan asmara.

Gaslighting sebenarnya merupakan salah satu bentuk kejahatan psikologis yang dilakukan oleh seseorang kepada individu lain.

Lalu apasih sebenarnya 'Gaslighting' itu sendiri? dan seperti apa ciri-ciri seseorang mengalami gaslighting?

Seperti dilansir dari Kompas Lifestyle yang dikutip dari Menshealth, istilah gaslighting merupakan bentuk kekerasan mental.

Kejahatan paling kecil yang dilakukan seseorang pada kasus Gaslighting adalah berbohong sampai melakukan manipulasi terhadap orang tersebut.

Bahkan pada kasus yang terparah seseorang tersebut dapat dengan sengaja memanipulasi dan mempertanyakan soal kewarasan individu yang ditekan.

Baca Juga: CATAHU 2020: Kekerasan Perempuan Meningkat 8 Kali Lipat dalam 12 Tahun Terakhir

 

Menurut terapis Gottman Mike McNulty, gaslighting bisa merusak kepercayaan diri seseorang, dan apa yang mereka yakini.

Hal ini akan mengakibatkan emosi korban tidak stabil, korban juga akan lebih sering merasa linglung atau susah dalam mencerna informasi.

Mereka pelaku 'gaslighting' yang bermental stabil biasanya melakukan gaslighting untuk menutupi situasi tertentu, seperti perselingkuhan.

Tapi, rata-rata hal ini dilakukan oleh orang yang berkepribadian narsis dan sosiopat.

"Mereka berusaha mengendalikan orang lain untuk memenuhi kebutuhan atau keinginan mereka sendiri dengan cara yang manipulatif atau tidak jujur," kata McNulty.

Berikut adalah 6 hal yang sering dilakukan oleh pelaku gaslighting.

Baca Juga: Tau Gak Sih, Ini Loh Manfaat Dari Berlakunya Peraturan Work From Home