Sonora.ID - Kebayakan orang merasa frustasi jika memiliki berat badan berlebih, terlebih wanita.

Banyak cara yang dilakukan agar berat badannya bisa normal dan terlihat sempurna, seperti diet ketat, hingga melakukan operasi.

Namun, jika Anda sedang dalam keadaan seperti cobalah untuk mengikuti langkah yang dilakukan oleh Casey Gemmell ini.

Dilansir dari Intisari, wanita yang berusia 37 tahun ini, berbagi cerita melalui akun Facebook-nya saat ia masih memiliki bobot badan yang tak biasa.

Foto tersebut diambil saat pesta ulang tahun puteranya.

“Saya pikir‘ Itu bukan saya, sungguh sudut yang mengerikan,” kata Gemmell, yang tinggal di Perth, Australia, mengatakan kepada Today.

Baca Juga: Meminum 2 Gelas Air Putih Sebelum Makan Bisa Menurunkan Berat Badan Lho!

“Tapi kemudian foto lain dipasang, dari sudut yang lebih buruk. Saya terus menunggu untuk sudut yang baik dan itu tidak pernah ada.” tambahnya.

Ketika foto-foto terus bergulir, Gemmel menyadari jika bukan kamera yang perlu diubah melainkan dirinya.

Foto-foto yang ia miliki disaat berat badannya 160 kg, membuatnya bertekad untuk mengubah gaya hidupnya menjadi lebih sehat.

Hampir lima tahun kemudian, Gemmel telah kehilangan 70 kg berat badannya.

Bahkan foto-foto transformasinya benar-benar menganggumkan dan menginspirasi banyak orang.

Lantas apa rahasianya? ternyata selain latihan harian dan dukungan suami yang tak pernah gagal, Gemmel selalu menerapkan pola makan yang sehat.

Baca Juga: Dokter Boyke: Kelebihan Berat Badan Dapat Memicu Ejakulasi Dini