Sonora.ID - Selena Gomez berbicara tentang pengalamannya memiliki bipolar dan bagaimana diagnosis memberdayakannya alih-alih menahannya.

Mantan Justin Bieber, yang sebelumnya membahas pengalamannya akan rasa kecemasan dan depresi, berbicara tentang kesehatan mental di Instagram Live Miley Cyrus, yang diberi judul "Bright Minded."

Miley Cyrus telah menyambut para selebriti, termasuk sesama mantan bintang Disney Channel Demi Lovato dan Hilary Duff, dalam acara bincang-bincang di tengah pandemi Covid-19, tetapi percakapannya dengan Gomez adalah yang paling mengungkap kebenaran.

selena gomez on her own mental health and bipolar diagnosis and also young generations mental health #mileyandselenalive pic.twitter.com/dml98SsXwc

— ???????????????????????? (fan account) (@sweetersell) April 3, 2020

Baca Juga: Bosan #dirumahaja? Selena Gomez Bagikan Rekomendasi Film Favoritnya

Ketika ditanya tentang mengapa begitu banyak orang yang 'takut berbicara tentang kesehatan mental', Gomez memulai percakapannya dengan memberi contoh dan mendiskusikan perjuangannya sendiri yang belum pernah terjadi sebelumnya.

"Setelah bertahun-tahun melalui banyak hal yang berbeda, saya menyadari bahwa saya bipolar dan ketika saya mencari tahu lebih banyak informasi, itu sebenarnya membantu saya," ujar Selena Gomez kepada Cyrus.

"Itu tidak membuatku takut begitu aku tahu itu. Saya pikir orang takut akan hal itu, bukan?" tambah Gomez.

Baca Juga: Cody Simpson Rilis 'Golden Thing' untuk Miley Cyrus, Ini Liriknya

Gomez mengatakan Rumah Sakit McLean di Belmont, Massachusetts, membantunya mencapai realisasi, menggambarkan RS tersebut sebagai "salah satu rumah sakit kesehatan mental terbaik" di negaranya.

Pada 2019, rumah sakit memberi Gomez penghargaan McLean, dengan mengakui dia sebagai seseorang yang "meningkatkan pemahaman publik tentang penyakit kejiwaan dan kesehatan mental."

Gomez juga mengungkapkan kepada Cyrus bahwa dia mencurigai orang lain dalam keluarganya sendiri untuk berbagi mengenai kondisinya, yang ditandai dengan rasa depresi dan hypomania.

"Saya sudah melihatnya dan di keluarga saya sendiri saya merasa seperti, 'Apa yang terjadi?' Saya dari Texas dan tidak diketahui mengenai kesehatan mental saya," katanya.

Ia menambahkan bahwa stigma sangat membebani anak muda yang berpikir mereka “harus terlihat keren” di atas segala yang mereka rasakan.

Gomez menjelaskan bahwa dia mencari saran dari para profesional medis karena diberi informasi untuk "menghilangkan rasa takut."

Baca Juga: Bantu Hadapi COVID-19, Selena Gomez Donasikan Hasil Penjualan Merchandise ‘Dance Again’

"Ketika saya akhirnya mengatakan apa yang ingin saya katakan, saya ingin tahu semua tentang itu dan hal tersebut menghilangkan rasa takut," kata penyanyi berusia 27 tahun itu.

“Ketika saya masih muda, saya takut akan badai petir dan ibu saya membelikan saya semua buku yang berbeda tentang badai petir 'Semakin Anda mendidik diri sendiri tentang hal yang Anda takuti, semakin Anda tidak perlu takut.' Dan itu benar-benar berhasil." Ujar Gomez

Gomez telah terganggu oleh kemunduran terkait kesehatannya sejak 2016, ketika dia pertama kali mengambil istirahat karir yang panjang untuk mengatasi depresi dan kecemasan, yang berasal dari diagnosis lupusnya beberapa tahun sebelumnya.

Baca Juga: Jadi Hiburan di Masa Karantina, Selena Gomez Adopsi Anak Anjing

Dia baru-baru ini mencari perawatan untuk gangguan emosional pada 2018 setelah dirawat di rumah sakit beberapa kali setelah transplantasi ginjalnya - yang dimungkinkan oleh temannya Francia Raisa setahun sebelumnya.

Gomez adalah salah satu di antara sejumlah selebriti lain yang telah berbicara tentang kesehatan mental dan diagnosa gangguan bipolar dalam beberapa bulan terakhir, termasuk Mariah Carey, Demi Lovato dan Halsey.