5 Essential Oil yang Bisa Mengurangi Sakit Kepala dan Migrain

18 April 2020 07:25 WIB
5 essential oil untuk sakit kepala.
5 essential oil untuk sakit kepala. ( Ournewton.com)

4. Minyak chamomile

Minyak esensial chamomile merilekskan tubuh dan menenangkan otot, dan karena alasan ini, minyak atsiri dapat sangat membantu dalam mengobati sakit kepala karena tegang. Ini juga dapat membantu mengobati kecemasan dan insomnia, yang merupakan penyebab umum sakit kepala.

Wanita hamil tidak boleh menggunakan minyak esensial chamomile karena bisa menimbulkan risiko keguguran.

Bagaimana cara menggunakannya

Anda dapat menambahkan beberapa tetes minyak esensial chamomile yang diencerkan dalam minyak pembawa ke bak mandi atau air panas, dan menghirup uapnya.

5. Eucalyptus

Jika sakit kepala Anda disebabkan oleh masalah sinus, minyak esensial eucalyptus dapat menjadi sahabat baru Anda. Minyak ini akan membuka saluran hidung, membersihkan sinus, dan membantu meredakan ketegangan sinus yang menyebabkan sakit kepala.

Satu studi 1994 Sumber Tepercaya juga menemukan bahwa kombinasi minyak peppermint, minyak kayu putih, dan etanol memberikan efek relaksasi pada otot dan pikiran, yang dapat membantu meredakan sakit kepala.

Bagaimana cara menggunakannya
Anda dapat mengoleskan setetes minyak kayu putih ke minyak pembawa dan mengoleskannya ke dada untuk membantu membersihkan sinus, atau menambahkan beberapa tetes ke air panas dan menghirup uapnya.

PenulisKumairoh
EditorKumairoh
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.7 fm
98.9 fm
98.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm