Jus Jeruk

Salah satu buah yang terkenal dengan kandungan vitamin C di dalamnya adalah jeruk, dengan berbagai kandungan lainnya.

Sebuah penelitian pun mengungkapkan bahwa makan atau mengonsumsi jeruk tiap hari bisa mengurangi risiko penglihatan yang memburuk hingga 60 persen.

Bahkan penelitian dari Australia menunjukkan bhawa orang yang secara teratur mengonsumsi jeruk bisa mengurangi potensi menderita degenerasi makula dalam jangka waktu 15 tahun ke depan.

Maka, sangat baik dan disarankan untuk mengonsumsi buah jeruk dalam menjaga kesehatan mata untuk jangka panjang.

Baca Juga: Faktor Mata Kedutan dan Cara Mengatasi Mata Kedutan Menurut Dokter

Jus Pisang

Buah yang satu ini memang menjadi salah satu buah yang disebut dalam berbagai solusi atas banyak keluhan yang dialami oleh manusia.

Pasalnya, buah pisang memang memiliki kasiat yang banyak, mulai dari membantu melancarkan pencernaan hingga menjaga kesehatan mata.

Mengonsumsi pisang dapat membantu meningkatkan kesehatan mata secara alami dan menangkal penyakit yang terakit dengan penglihatan.

Pisang mengandung beta karoten yang akan diubah menjadi vitamin A yang baik untuk mata.

Baca Juga: Ajaib, Bersihkan Gigi Dalam Sekejap Mata dengan Bahan Alami Ini

TERKINI

Resep Cilok Empuk yang Paling Nikmat dan Praktis Wajib di Coba!

25 November 2024 10:25 WIB

Lirik Lagu Jauh di Sana - Lyodra, Jadi OST Moana 2

25 November 2024 10:25 WIB

17 Kode Redeem FF Free Fire Hari ini 25 November 2024, Klaim Item Menarik

25 November 2024 10:10 WIB

3 Zodiak Paling Beruntung Besok 26 November 2024, Dikejar-kejar Hoki

25 November 2024 10:00 WIB