Sonora.ID - Bau mulut bisa muncul karena berbagai macam faktor. Orang yang sedang menjalankan puasa pun biasanya juga mengalami bau tak sedap pada mulut mereka.

Saat menjalankan ibadah puasa ramadan, bau tak sedap dalam mulut kadang sulit dihindari.

Bau mulut muncul karena kondisi mulut yang cenderung kering dan tidak beraktivitas selama puasa, plus akibat adanya bakteri dalam mulut.

Berikut cara Rasulullah SAW mengatasi bau mulut saat puasa dilansir melalui muslimah.or.id:

1. Gosok gigi atau menggunakan siwak

Dengan melakukan gosok gigi atau memakai siwak hal itu bisa membantu meminimalkan bau mulut.

Rasulullah SAW sangat sering melakukan siwak saat berpuasa.

Hal itu tentunya menunjukkan jika beliau sangat menjaga kebersihan mulut.

Baca Juga: Tidak Percaya Diri Karena Bau Mulut? Coba Lakukan Ini di Rumah

Seorang sahabat nabi pernah menceritakan hal tersebut.

“Aku pernah melihat Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersiwak beberapa kali hingga tidak dapat kuhitung banyaknya, meskipun saat itu beliau sedang berpuasa.” [HR Tirmidzi & Ahmad]

2. Kumur dengan air hangat dan madu

Madu yang mengandung zat anti bakteri dan anti jamur bermanfaat untuk cairan berkumur alami.

Berkumur dengan madu bisa menghilangkan bau mulut dan membuat napas lebih segar.

Caranya yakni campurkan satu sendok madu dengan secangkir air hangat lalu gunakan untuk berkumur.

Madu juga dipercaya bisa membersihkan gigi dan membunuh kuman dalam mulut.

3. Membaca Alquran

Siapa sangka dengan membaca Alquran saat puasa ternyata bisa sebagai suatu substituen dari proses pengunyahan yang mengaktifkan otot-otot lidah, bibir dan pipi serta meningkatkan produksi air liur.

Sehingga pahala yang didapatkan akan berlipat ganda.

Membaca Alquran juga mengandung manfaat kesehatan gigi dan mulut.