Sonora.ID - Setiap orang pasti selalu mendambakan kondisi penis yang prima dengan kualitas sperma yang sempruna.

Ada beberapa faktor yang menyebabkan buruknya sperma seorang pria.

Biasanya pola makan yang tak sehat serta gaya hidup yang tak beraturan adalah penyebab utama kualitas sperma yang menurun.

Seperti gaya hidup di bawah ini yang dirasa sangat biasa oleh kita namun ternyata bisa merusak kualitas sperma seorang pria.

Berikut 4 gaya hidup salah yang mempengaruhi kualitas sperma.

Baca Juga: Peneliti Temukan Virus Corona di Sperma, Bisakah Menular Seksual?

Celana dalam ketat

Meski sudah ada penelitian yang mengatakan bahwa celana dalam ketat tak berdampak besar pada penurunan jumlah sperma, mereka tetap menganjurkan celana boxer dibandingkan celana briefs.

Alasanya, karena terlalu lama menggunakan celana dalam ketat dengan waktu yang cukup lama bisa membuat terstis terlalu panas.

Jika hal itu terjadi, maka jumlah sperma pada pria akan mengalami penurunan.

Baca Juga: Ingin Perbaiki Kualitas dan Kuantitas Sperma? Makanan Ini Jadi Jawabannya

Telepon seluler

Siapa sangka ternyata penggunaan ponsel lebih dari empat jam sehari bisa menurunkan jumlah sperma.

Penelitian tersebut karena adanya kebiasaan seorang pria yang membawa ponsel mereka di saku celana.

Hal ini bisa menyebabkan radiasi pada testis dan menimbulkan efek negatif pada jumlah sperma.

Baca Juga: Bukan Berwarna Putih Susu, Ternyata Begini Kondisi Sperma yang Sehat

Mandi air panas

Mandi air panas ternyata bisa menurunkan jumlah sperma pada pria.

Agar berfungsi dengan baik, sebaiknya testis harus tetap lebih dingin dibandingkan bagian tubuh lainnya.

Testis yang terlalu panas akan menghancurkan sperma Anda.

Stress

Tingkat stress yang terlalu berlebihan bisa membuat kesuburan menjadi menurun.

Sebuah studi menunjukan, tekanan psikologis sangat berbahaya bagi kualitas sperma, air mani, konsentrasi dan penampilan.

Bahkan hal itu juga bisa berdampak buruk pada kemampuan membuahi sel telur.

 Baca Juga: Jangan Asal Pilih, Celana Dalam Model Ini Ternyata Bisa Tingkatkan Kualitas Sperma