Sonora.ID – Sakit tenggorokan yang sering dialami oleh seseorang biasanya bisa disebabkan oleh berbagai hal. Bisa karena infeksi virus dan bakteri, alergi, iritasi, polusi dan asap rokok.

Tentunya sakit tenggorokan ini akan menimbulkan rasa tidak nyaman dan menganggu.

Ada beberapa cara untuk mengobati sakit tenggorokan, dari mulai obat dokter hingga obat alami yang bisa kita buat sendiri.

Baca Juga: Mitos atau Fakta, Minum Es saat Berbuka Puasa Bikin Radang Tenggorokan

Apa saja pengobatan alami untuk sakit tenggorokan?

Berkumur dengan air garam

Salah satu obat alami untuk sakit tenggorokan adalah dengan berkumur air garam. Sebuah studi menemukan bahwa berkumur dengan air garam bisa mencegah infeksi saluran pernapasan bagian atas dan demam.

Berkumur dengan air garam juga bisa membantu membersihkan tenggorokan dari dahak.

Minum teh hangat

Teh hangat dapat membantu meredakan sakit tenggorokan. Hal ini terjadi karena teh mengandung sebuah antioksidan yang diprediksi mampu memperkuat kekebalan tubuh dan mampu menangkal infeksi.

Anda juga bisa menambahkan madu dalam teh hangat agar sakit tenggorokan Anda cepat sembuh.

Baca Juga: Kenali Penyebab & Tanda-tanda Kanker Tenggorokan yang Diderita Ibunda Presiden

Bawang putih

Bawang putih memiliki sifat antibakteri. Namun, cara terbaik untuk mendapatkan manfaat bawang putih sebagai obat alami sakit tenggorokan adalah dengan mengunyahnya.

Ketika bawang hancur, ia akan melepaskan senyawa allicin yang bersifat antibakteri, antijamur, dan antivirus.

Apabila tidak bisa mengunyah secara mentah, Anda bisa mencampurnya dengan madu, minyak zaitun, atau di jus.

Baca Juga: Wajib Tau, Gejala Infeksi Virus Corona Dapat Dikenali Dari Jenis Batuk

Minum air jahe

Jahe bisa membantu membunuh bakteri dan menyapu lendir yang membuat tenggorokan tak nyaman.

Makan buah pisang

Pisang kaya akan vitamin, vitamin B6, kalium, dan kalsium yang penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh dalam melawan virus dan bakteri penyebab radang serta batuk.

Minum banyak air mineral

Apabila tubuh terhidrasi maka tubuh mampu melawan infeksi. Maka dari itu, yang paling penting adalah pastikan Anda cukup meminum air mineral agar tenggorokan senantiasa lembab dan iritasi di tenggorokan tidak semakin parah.

Baca Juga: Bahaya, Jangan Sepelekan Flu dan Batuk! Sebaiknya Lakukan Ini Segera

Jangan coba-coba cara mengobati radang tenggorokan sendiri dengan meminum antibiotik tanpa resep dokter, Bisa saja ada risiko alergi terhadap salah satu jenis antibiotik yang tidak diketahui.