Sonora.ID - Garam adalah salah satu elemen yang paling penting dalam penambah rasa ketika sedang memasak.

Selain bermanfaat bagi masakan, garam juga ternyata memiliki khasiat bagi kesehatan tubuh.

Hal ini karena garam terbukti mampu menghalangi bakteri dan virus agar tak masuk ke dalam tubuh terutama bagian mulut.

Mengutip dari Cewek Banget, Berikut manfaat garam bagi kesehatan di bagian mulut.

Sakit tenggorokan

Air garam sangat efektif untuk menangkal pilek dan flu yang menyebabkan tenggorokan ringan.

Namun, jika dirasa pilek dan flu Anda sudah semakin parah ada baiknya untuk berkonsultasi pada dokter langganan, ya.

Baca Juga: Ini Dia Manfaat Kesehatan dari Merendam Kaki dengan Air Garam

Kesehatan gigi

Air garam mampu mengeluarkan air dan bakteri sekaligus melindungi gusi.

Dengan demikian air garam merupakan obat kumur yang efektif untuk meningkatkan kesehatan gigi dan gusi.

Bahkan, air garam juga bisa mencegah radang gusi, periodontisis, dan gigi berlubang.

Studi pada 2010 menemukan bahwa menggunakan obat kumur air garam tiap hari bisa membantu menurunkan jumlah bakteri berbahaya yang ditemukan dalam air liur.

Baca Juga: Mitos atau Fakta, Kumur Air Garam Bisa Melawan Virus Corona?

Sariawan

Siapa sangka, air garam ternyata bisa menjadi obat mujarab untuk penyakit sariawan dan bisul dalam mulut.

Caranya, Anda hanya melarutkan seperempat hingga setengah sendok teh garam ke dalam 8 ons air.

Lalu, gunakan larutan tersebut untuk berkumur dua kali sehari.

Anda juga dapat menambahkan madu dan lemon ke dalam larutan air garam tersebut.

Baca Juga: Bukan Garam, Ini Cara Jitu untuk Mengusir Ular yang Masuk Rumah, Salah Satunya Rambut

Sinus dan infeksi pernapasan

Penelitian telah membuktikan bahwa air garam bisa mengurangi keparahan infeksi, baik infeksi virus maupun infeksi bakteri.

Tak hanya itu, infeksi melalui air liur seperti epstein-barr atau mononukleosis bisa diredakan dengan air garam.

Sebuah penelitian pada tahun 2013 silam, tentang metode pencegahan flu nonmedis menemukan bahwa obat kumur air garam lebih efektif mencegah reinfeksi dibanding vaksinasi flu.

Baca Juga: Mengulik Fakta Mengenai Teror Ular Kobra Saat Musim Penghujan Tiba

Artikel ini juga telah tayang di Cewekbanget.grid.id dengan judul "Asin sih, Tapi Ini 4 Manfaat Air Garam Buat Kesehatan. Sudah Tahu?".