Sonora.ID – Mulai hari Senin (8/6/2020), sebagian para pekerja di bidang-bidang yang diizinkan beroperasi dan para aparatur sipil negara (ASN) sudah mulai bekerja di kantor kembali dengan menerapkan panduan new normal.

Penerapan new normal ini mengharuskan adanya praktik pencegahan penularan virus corona. Misalnya para pegawai dipersilahkan untuk kembali bekerja di kantor tetapi hanya 50 persen dari total keseluruhan.

Masyarakat harus patuh dan benar-benar menerapkan protokol kesehatan pencegahan Covid-19.

Baca Juga: Mulai Hari Ini, Layanan Ojek Online 'GoRide' dan 'GrabBike' Sudah Tersedia Kembali di DKI Jakarta

Berikut ini kami sajikan beberapa panduan yang bisa dilakukan dalam menjalankan aktivitas sesuai prinsip new normal, dari berangkat kerja hingga pulang kerja dan tiba di rumah.

Panduan berangkat kerja

Berikut ini hal-hal yang perlu diperhatikan saat perjalanan dari atau ke tempat kerja yang kutip dari akun resmi BPOM:

• Pastikan diri Anda dalam kondisi sehat
• Selalu gunakan masker

Jika menggunakan transportasi umum, perhatikan hal-hal berikut:

• Kurangi menyentuh fasilitas umum
• Gunakan hand sanitizer
• Jaga jarak dengan orang lain minimal 1 meter
• Upayakan membayar non tunai
• Gunakan helm sendiri

Baca Juga: Era New Normal, Bagaimana Cara Aman Makan di Restoran Favorit?

Sesampainya di tempat kerja, bukan berarti sudah aman. Masih ada protokol kesehatan yang perlu ditaati, yaitu sebagai berikut:

• Saat tiba, segera mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir
• Gunakan siku untuk menekan tombol lift dan membuka pintu
• Tidak berkerumun, jaga jarak Bersihkan meja/area kerja
• Kurangi menyentuh fasilitas/peralatan bersama
• Usahakan aliran udara dan sinar matahari masuk
• Biasakan tidak berjabat tangan Tetap gunakan masker selama berada di kantor.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Hai #SahabatBPOM, sudah siapkan kembali beraktivitas di era new normal? . Tetap terapkan protokol kesehatan ya saat beraktivitas, gunakan masker, jaga kebersihan diri dan lingkungan, perkuat daya tahan tubuh, pastikan tangan selalu bersih, dan selalu jaga jarak. . Simak yuk tips sehat berikut buat kamu yang akan kembali ke kantor. . . #BPOMRI #NewNormal #JagaJarak #LawanCovid19 #Covid19 #HaloBPOM1500533 #SahabatBPOM

A post shared by BPOM RI (@bpom_ri) on Jun 5, 2020 at 6:01am PDT

Panduan pulang kerja

Sesampainya di rumah, jangan bersentuhan dengan anggota keluarga sebelum membersihkan diri.

Pakaian dan masker perlu dicuci dengan detergen. Jika Anda memakai masker sekali pakai, sobek dan basahi dengan disinfektan.

Ponsel, kacamata, dan tas juga sebaiknya dibersihkan.

Baca Juga: Terapkan New Normal, Penutupan Jalan Masih Berlaku di Balikpapan

Berikut panduan lengkap sepulang kerja di era normal baru menurut Kemnaker:

• Lepas dan simpan sepatu di luar rumah
• Cuci tangan dengan sabun dan air yang mengalir
• Minta anggota keluarga membuka pintu, jaga jarak, dan jangan sentuh dia
• Letakkan kunci, dompet, dan tas di tempat yang disiapkan
• Bersihkan permukaan benda yang dibawa dari luar dengan disinfektan
• Mandi sebelum berinteraksi dengan keluarga
• Cuci langsung pakaian yang kotor dan masker kain dengan detergen.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Sudah Siap Kerja di Era Kenormalan Baru Rekanaker? ???? Kunci keberhasilan pengendalian penyebaran #COVID_19 adalah kedisiplinan kita. Disiplin untuk mencuci tangan, menjaga jarak, mengenakan masker, dan menghindari keramaian. Ini panduan sepulang kerja di era kenormalan baru untukmu Rekanaker. #newnormal #covıd19

A post shared by Kementerian Ketenagakerjaan (@kemnaker) on Jun 2, 2020 at 1:21am PDT

Sementara itu, untuk menjaga kesehatan, Anda perlu meningkatkan daya tahan tubuh dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang.

Selain itu, lakukan aktivitas fisik minimal 30 menit per hari, istirahat cukup (tidur minimal 7 jam), dan berjemur di pagi hari.

Baca Juga: Memasuki New Normal, Banyak Pro dan Kontra di Kalangan Pengusaha

Kementerian Kesehatan mengingatkan, keluarga memiliki peran penting untuk mengingatkan kebiasaan-kebiasaan baru di era kebijakan new normal ini.