Sonora.ID - Pada masa karantina di tengah pandemi seperti ini, tak sedikit orang yang kemudian merasa stres karena tidak bisa melakukan apa yang biasa dilakukannya.

Ditambah lagi banyak hal yang membuat orang untuk terpaksa membatasi dan mengurangi aktivitas mereka.

Belum lagi banyaknya dampak negatif dari wabah ini yang kemudian mengusik kebahagiaan seseorang bahkan kondisi mental mereka.

Baca Juga: Selain Timbulkan Rasa Bahagia, Ternyata Coklat Bisa Bikin Jatuh Cinta

Akhirnya banyak orang yang merasa stres, dan mengalami gangguan kecemasan, salah satu cara untuk menangani stres yang paling mudah adalah dengan mengonsumsi coklat.

Namun, ternyata ada cara yang lebih mudah untuk dilakukan dan didapatkan yaitu dengan meminum air hangat.

Air hangat bisa membantu seseorang untuk meredakan stres, pasalnya air hangat ini membantu melancarkan aliran darah di seluruh tubuh, termasuk pada otak.

Baca Juga: Suka Mengonsumsi Coklat? Inilah 5 Manfaat Coklat untuk Kesehatan

Meminum air hangat memegang peranan penting untuk memberikan efek rleks dan meringankan stres.

Bahkan lebih dari itu, minum air hangat bisa meredakan kecemasan yang dirasakan sehingga seseorang bisa merasa lebih tenang.

Tak hanya minum air hangat, efek tersebut juga bisa dirasakan pada saat seseorang mandi dengan air hangat.

Baca Juga: Bukan Hanya Karena Malas Berolahraga, Perut Buncit Juga Disebabkan oleh 3 Hal Ini

Mereka yang sedang cemas atau stres, disarankan untuk mandi dengan air hangat agar bisa tetap memiliki kualitas tidur yang baik.

Minum air hangat atau mandi dengan air hangat ini memang dipercaya memiliki segudang manfaat positif bagi tubuh.

Selain meredakan stres, air hangat juga ampuh untuk meredakan nyeri pada sendi, meredakan flu, hingga mampu meredakan nyeri pada saat menstruasi.

Baca Juga: Sering Disepelekan, Kelelahan Ekstrem Bisa Sebabkan Kematian