Sonora.ID - Tak bisa dipungkiri jika masalah kesuburan adalah salah satu hal yang sering muncul terjadi pada pria.

Banyak pria yang khawatir tak dapat memiliki keturunan karena dinyatakan kurang subur.

Secara tak langsung, hal itu juga bisa berdampak pada kondisi kesehatan orang tersebut terutama pada mentalnya.

Jika Anda khawatir atau justru mengalami masalah kesuburan sebaiknya perbanyaklah mengonsumsi minyak ikan.

Pasalnya, beberapa penelitian menyebutkan jika pria yang sering mengonsumsi minyak ikan kesuburannya akan jauh lebih tinggi darpada tidak sama sekali.

Seperti yang diberitakan kompas.com, sebuah studi menunjukan jika pria yang mengonsumsi suplemen minyak ikan secara teratur memiliki ukuran testis lebih besar dan ini bisa menghasilkan sekitar 40 juta lebih banyak sperma sampel.

Baca Juga: Pria Wajib Tahu! Ini Arti Dibalik Warna Sperma, Hitam Tandanya ...

Bahkan para ahli mengklaim jika suplemen minyak ikan bisa menjadi cara sederhana untuk mendekatkan peluang pasangan memiliki keturunan.

Minyak yang tinggi kaya akan omega 3 ini bisa membantu kesuburan pria, hal ini karena asam lemak sangat berperan penting untuk sel sperma yang sehat.

"Suplemen minyak ikan dikaitkan dengan volume semen yang lebih tinggi dan jumlah sperma total, serta ukuran testis lebih besar," tulis peneliti utama Dr. Tina Kaid Jensen dari University of Southern Denmark di JAMA Network.

"Temuan ini menunjukkan bahwa pria sehat dapat mengambil manfaat dari asupan suplemen minyak ikan."

Dipercaya pula mengonsumsi ikan selama 60 hari dalam tiga bulan bisa menghasilkan sekitar delapan sendok teh semen lebih banyak daripada rata-rata pria.

Jumlah spermanya pun sekitar 184 juta per sampel, dibandingkan pria yang tak mengonsumsi minyak ikan yang hanya 147 juta per sampel.

 "Pria muda, bugar dan sehat yang mengonsumsi minyak ikan cenderung memiliki volume semen sedikit lebih tinggi, jumlah sperma lebih tinggi, testis lebih besar, dan kadar hormon lebih sehat,” ucap Dr. Kevin McEleny dari British Fertility Society.

Diketahui, jumlah sperma pada pria telah menurun secara drastis dengan penurunan global 50 persen pada kualitas sperma dalam 80 tahun terakhir.

Artikel ini juga telah tayang dengan judul Minyak Ikan Bisa Menjadi Solusi Tingkatkan Kesuburan Pada Pria.

Baca Juga: Dianggap Biasa, 4 Gaya Hidup Ini Ternyata Sebabkan Kualitas Sperma Menurun