Sonora.ID - Proses pembuahan yang tidak sempurna pada setiap pasangan tak hanya dari kesehatan alat reproduksi wanita saja.

Pria juga justru menyumbang peranan yang besar pada kegagalan pembuahan.

Menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO) salah satu tingkat kesuburan pria adalah jumlah spermanya yang mencapai 15 juta ekor dalam setiap milliliter cairan mani.

Jika ada kelainan jumlah, maka bisa dikatakan pria itu mengalami gangguan kesuburan.

Beberapa kondisi medis memang bisa menyebabkan kualitas sperma menjadi berkurang, namun faktor lingkungan juga sangat berpengaruh loh.

Yuk kita simak bersama, beberapa penyebab yang bisa membuat sperma pria menjadi sedikit.

Baca Juga: Wow! Manfaat Minyak Ikan Ternyata Bikin Pria Ketagihan Bukan Kepalang

Kegemukan

Berat badan berlebih tak hanya mempengaruhi jumlah sel sperma pria, tapi juga bisa meningkatkan kerusakan sel sperma.

Penelitian Harvard University menyebutkan jika hal itu disebabkan karena kelebihan lemak bisa mengurangi kadar hormon testosterone dan meningkatkan estradiol, hormon seks wanita.

Obat impotensi

Berdasarkan riset yang dilakukan di Inggris, obat impotensi seperti Viagra, Levitra, dan Cialis bisa merusak kepala sperma loh.

Hal ini bisa menyulitkan sperma untuk melakukan penetrasi ke dalam sel telur dan memulai pembelahan sel.

Baca Juga: Pria Wajib Tahu! Ini Arti Dibalik Warna Sperma, Hitam Tandanya ...

Kekurangan zinc

Kadar zinc pada pria yang subur lebih tinggi dibandingkan pria yang infertil.

Para ahli menyebutkan zinc sangat berperan penting untuk melawan radikal bebas penyebab kerusakan sel sperma.

Penuhi kadar zinc Anda dengan banyak mengonsumsi multivitamin, sereal atau daging.

Radiasi ponsel

Semakin sering pria menggunakan ponselnya, maka akan semakin rendah jumlah sperma yang dihasilkannya, hal ini diungkapkan dalam penelitian dari Cleveland Clinic.

Penelitian lain dari Australia menyebutkan jika Frekuensi 1,8 gigahetrz yang dipakai dalam ponsel akan meningkatkan jumlah radikal bebas yang bisa merusak sel sperma dan mengurangi kemampuan gerak sperma.

Baca Juga: Dianggap Biasa, 4 Gaya Hidup Ini Ternyata Sebabkan Kualitas Sperma Menurun

Kurang asupan serat

Penelitian dari tim University of California menemukan jika pria yang kurang asam folat akan memiliki sperma dengan jumlah kromosom yang salah 20 persen lebih tinggi dibanding pria yang cukup akan asam folat.

Asam folat bisa ditemukan dalam sayuran hijau seperti bayam, asparagus dan lainnya.

Merokok

Tak bisa dipungkiri jika merokok bisa menyebabkan jumlah sperma menjadi menurun.

Para ahli percaya, saat merokok tubuh akan dibanjiri oleh radikal bebas.

Bukan cuma menyebabkan sel kanker, hal ini juga akan memicu kerusakan DNA pada sperma.

Depresi

Para ahli dari Cornell University menyebutkan seorang pria yang mengonsumsi obat antidepresan sangat berisiko tinggi mengalami kerusakan DNA pada spermanya.

Kerusakan itulah yang bisa menyebabkan berkurangnya kesuburan dan meningkatkan risiko cacat pada janin.

 Baca Juga: Peneliti Temukan Virus Corona di Sperma, Bisakah Menular Seksual?