Sonora.ID -  Kesehatan vagina memainkan peran penting dalam kesejahteraan fisik, psikologis dan emosional seorang wanita. Ini memengaruhi gaya hidup seseorang dan memengaruhi kualitas seksual.

Pada dasarnya, Miss V yang sehat berkontribusi terhadap kesejahteraan total seorang wanita. Selain dari kebiasaan makan yang sehat, gaya hidup yang teratur, dan kebiasaan intim-kebersihan yang tepat, yoga juga dapat meningkatkan kesehatan Miss V seorang wanita.

Masalah pada Miss V dapat membuat Anda merasa tidak nyaman secara fisik dan mental. Maka, penting untuk menjaga kesehatan Miss V Anda dengan bantuan yoga.

Baca Juga: Inilah Rata-rata Kedalaman Miss V Wanita, Ternyata Seukuran...

Melansir Healthslots, berikut adalah 5 pose yoga yang direkomendasikan oleh pakar kebugaran, yoga-preneur, dan pelatih kesehatan, Grandmaster Akshar:

1. Prasarita padottanasana

Berdirilah dengan kaki terbuka lebar, jaga agar sejajar satu sama lain dan jari-jari kaki menunjuk sedikit ke dalam.

Usahakan agar lutut Anda lurus, keluarkan napas, dan tekuk ke depan agar telapak tangan tetap berada di samping bahu Anda.

Arahkan kepala Anda ke bawah untuk menyentuh tanah jika Anda bisa sambil menjaga punggung tetap lurus.Tahan posisi ini selama 30 detik dan ulangi tiga kali.

TERKINI

Ramalan Shio Besok, Jumat 22 November 2024: Shio Kerbau, Macan, Tikus, Ular, Naga, dan Kelinci

21 November 2024 22:45 WIB

Garuda Indonesia Travel Festival 2024, Sediakan 500 Ribu Tiket Harga Khusus

21 November 2024 19:36 WIB

4 Zodiak yang Suka Ngaret, Nyebelin Banget jadi Jangan Ditiru ya!

21 November 2024 19:00 WIB

3 Shio Paling Bersinar dan Hoki Jumat, 22 November 2024: Dikejar Uang!

21 November 2024 18:55 WIB