Sonora.ID – Metode pelukan kupu-kupu atau 'butterfly hug' belakangan ini sedang menjadi salah satu metode untuk meredam kecemasan yang trending akibat adegan dari drama korea 'It's Okay To Not Be Okay'.

Ternyata, adegan tersebut bukanlah sekedar adegan fiktif, lho. Tapi memang ada metode butterfly hug yang bisa membantu seseorang merasa lebih santai dan tenang.

Seperti yang disebutkan dari laman Wild Tree Psychoterapy, butterfly hug merupakan metode terapeutik untuk membantu seseorang merasa santai dan tenang.

Baca Juga: Jadi OST It's Okay to Not be Okay, Ini Lirik Lagu Breath - Sam Kim Lengkap Artinya

Metode ini dikembangkan oleh terapis bernama Lucina Artigas dan Ignacio Jarero.

Metode ini pertama kali diajarkan kepada penyintas trauma akibat badai Pauline di Meksiko pada tahun 1998.

Setelah terbukti sukses, metode ini pun digunakan oleh banyak ahli jiwa untuk mengatasi mengurangi kecemasan, terutama untuk pasien trauma.

Baca Juga: Ketahui Dampak Negatif Bagi Anak yang Orang Tuanya Sering Bertengkar

TERKINI

5 Shio Beruntung Besok 23 Desember 2024, Rezeki Melesat Sebentar Lagi

22 Desember 2024 19:56 WIB

Ramalan Zodiak Besok, 23 Desember 2024: Aquarius, Gemini, Pisces, Libra, Leo

22 Desember 2024 19:30 WIB

Sinopsis 'Doraemon: Nobita's Earth Symphony' Tayang di Trans TV!

22 Desember 2024 19:20 WIB

50 Ucapan Hari Ibu untuk Mertua dan Calon Mertua yang Menyentuh Hati

22 Desember 2024 18:51 WIB