Menyebabkan rasa mual

Minum teh saat bangun pagi dan perut kosong akan mempengaruhi aktivitas empedu di perut yang bisa menyebabkan mual.

Teh hitam mungkin tak baik

Teh ini akan sangat bermanfaat bagi tubuh jika tak dikonsumsi pada pagi hari.

Karena jika dikonsumsi, maka akan menyebabkan kembung dan menurunkan nafsu makan.

Kafein akan menyerang tubuh

Kafein dikenal untuk meningkatkan energi, tapi jika minum teh saat perut kosong bisa memicu mual, pusing dan sensasi tak menyenangkan.

Baca Juga: 5 Manfaat Kantong Teh Celup Bekas untuk Mata, Bisa Usir Mata Panda

Kecemasan

Efek samping lain minum teh sebelum sarapan adalah timbulnya rasa cemas.

Maka dari itu, sebaiknya minum setelah sarapan.

Mengurangi penyerapan zat besi

Teh hijau bisa menurunkan kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi secara alami.

Untuk penderita anemia, tak boleh minum teh saat perut kosong karena ini dapat menurunkan tingkat penyerapan zat besi dalam tubuh dari sumber makanan lain.

Baca Juga: Manfaat Teh Kombucha atau Teh Jamur, Ampuh Sebagai Antibakteri?

Artikel ini telah tayang di tribunjakarta dengan judul Minum Teh Sebelum Sarapan Ternyata Berbahaya, Ini Sederet Alasannya.