Sonora.ID - Minum teh di pagi hari adalah hal yang biasa dilakukan oleh sebagian orang-orang.

Meski terasa menyegarkan, namun minum teh sebelum sarapan ternyata berbahaya loh.

Kondisi perut yang kosong ini akan menimbulkan penyakit baru karena teh celup yang mengandung kafein.

Hal ini bisa menyebabkan asam lambung dan merusak pencernaan tubuh.

Nah, berikut beberapa alasan mengapa kita tak boleh minum teh disaat perut kosong.

Ganggu aktivitas metabolic

Karena ketidakseimbangan zat asam dan alkalin di perut, maka minum teh di pagi hari sebelum sarapan bisa menggangu metabolisme tubuh.

Baca Juga: Di Luar Dugaan, Teh Hijau Bisa Tingkatan Kepuasan dalam Hubungan Intim

Mengikis enamel gigi

Minum teh di pagi hari akan mengikis enamel gigi karena bakteri di dalam mulut akan memecah gula.

Hal ini juga bisa menyebabkan peningkatan kadar asam di mulut hingga akhirnya mengikits email gigi.

Tubuh dehidrasi

Karena waktu tidur yang panjang, tubuh cenderung mengalami dehidrasi tinggi.

Ketika minum teh, hal ini bisa menyebabkan dehidrasi yang berlebihan yang menyebabkan kram otot.

Baca Juga: Produk Teh dari Jawa Tengah Ini Harumnya Sampai Ke Malaysia  

Menyebabkan rasa mual

Minum teh saat bangun pagi dan perut kosong akan mempengaruhi aktivitas empedu di perut yang bisa menyebabkan mual.

Teh hitam mungkin tak baik

Teh ini akan sangat bermanfaat bagi tubuh jika tak dikonsumsi pada pagi hari.

Karena jika dikonsumsi, maka akan menyebabkan kembung dan menurunkan nafsu makan.

Kafein akan menyerang tubuh

Kafein dikenal untuk meningkatkan energi, tapi jika minum teh saat perut kosong bisa memicu mual, pusing dan sensasi tak menyenangkan.

Baca Juga: 5 Manfaat Kantong Teh Celup Bekas untuk Mata, Bisa Usir Mata Panda

Kecemasan

Efek samping lain minum teh sebelum sarapan adalah timbulnya rasa cemas.

Maka dari itu, sebaiknya minum setelah sarapan.

Mengurangi penyerapan zat besi

Teh hijau bisa menurunkan kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi secara alami.

Untuk penderita anemia, tak boleh minum teh saat perut kosong karena ini dapat menurunkan tingkat penyerapan zat besi dalam tubuh dari sumber makanan lain.

Baca Juga: Manfaat Teh Kombucha atau Teh Jamur, Ampuh Sebagai Antibakteri?

Artikel ini telah tayang di tribunjakarta dengan judul Minum Teh Sebelum Sarapan Ternyata Berbahaya, Ini Sederet Alasannya.