Sonora.ID - Menguap adalah proses yang sebagian besar tidak disengaja dari membuka mulut dan menarik napas dalam-dalam, mengisi paru-paru dengan udara. Ini adalah respons yang sangat alami terhadap kelelahan. Padahal, menguap biasanya dipicu oleh rasa kantuk atau kelelahan.

Melansir Healthline, menguap berlebihan adalah menguap yang terjadi lebih dari satu kali per menit. Meskipun menguap berlebihan biasanya dikaitkan dengan rasa mengantuk atau bosan, ini mungkin merupakan gejala dari masalah medis yang mendasarinya.

Kondisi tertentu dapat menyebabkan reaksi vasovagal, yang mengakibatkan menguap berlebihan. Selama reaksi vasovagal, terjadi peningkatan aktivitas di saraf vagus. Saraf ini berjalan dari otak ke tenggorokan dan ke perut.

Baca Juga: Wajib Tutup Mulut Saat Menguap, Jika Tidak Hal Menyeramkan akan Terjadi

Ketika saraf vagus menjadi lebih aktif, detak jantung dan tekanan darah turun secara signifikan. Reaksi tersebut dapat mengindikasikan apa saja mulai dari gangguan tidur hingga kondisi jantung yang serius.

Untuk mengidentifikasi penyebab menguap berlebihan, dokter Anda mungkin bertanya tentang kebiasaan tidur Anda. Setelah itu, dokter Anda akan melakukan tes diagnostik untuk menemukan kemungkinan penyebab lain untuk menguap berlebihan.

Jika obat menyebabkan menguap berlebihan, dokter Anda mungkin merekomendasikan dosis yang lebih rendah. Pastikan untuk mendiskusikan hal ini dengan dokter Anda sebelum membuat perubahan apa pun pada obat Anda. Anda tidak boleh berhenti minum obat tanpa persetujuan dari dokter Anda.

Jika menguap berlebihan terjadi sebagai akibat dari gangguan tidur, dokter Anda mungkin menyarankan obat atau teknik bantuan tidur untuk mendapatkan tidur yang lebih nyenyak. Ini mungkin termasuk:

• menggunakan alat bantu pernapasan
• berolahraga untuk mengurangi stres
• mengikuti jadwal tidur yang teratur

Jika menguap berlebihan merupakan gejala dari kondisi medis yang serius, seperti epilepsi atau gagal hati, maka masalah yang mendasarinya harus segera ditangani.

TERKINI

Pemuda Kaltim Diharapkan Berperan Aktif dalam Pembangunan Daerah Melalui Program Dispora Kaltim

25 November 2024 16:45 WIB

Lirik Lagu IZNA - izna, dengan Terjemahan Indonesia dan Inggris

25 November 2024 16:33 WIB

Kolaborasi Karang Taruna dan Desa untuk Meningkatkan Ekonomi Pedesaan di Kaltim

25 November 2024 16:30 WIB

Kanwil DJP Jawa Timur III Dorong Transformasi Digital dan Edukasi Pajak untuk Stabilitas Penerimaan

25 November 2024 16:27 WIB